|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-09-07, 14:56 | #1 |
חבר פעיל
|
אני רוצה לפתח את החלק העליון של הגוף
יש לי שאלהההההההההההההההה
אני רוצה לפתח את החלק העליון של הגוף.. כי הרגליים שלי הם יחסית גדולות.. ושאני עולה במשקל הרגליים שלי נהיות רחבות כאלה ואני לא רוצה אהה וגם התחת שלי ניהיה גדול .. (חח כן זה מצחיק ) איך עושים את זה ?? אני שוקל 68 קילו ואני מטר 1.75.. |