|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-05-08, 16:31 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
בקשה לחישוב שריפת קלוריות ביום
הרצתי חיפוש בפורום מצאתי שלמשקל שלי אני שורף סביבות ה2000 קלוריות ביום זה בלי תזוזה וראיתי עוש משהו חישוב של זה כפול 1.2...
אם מישהו יכול שיסכם לי את זה כאילו יתן נוסחא שבעזרתה בערך יהיה ניתן לחשב כמה אני שורף ביום ועוד משהו באימון משקולות כמה שורפים בערך?300 קל? |