|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-11-09, 16:46 | #1 |
חבר פעיל
|
perfect 3000 או serious mass??
אני מתכוון לקנות perfect 3000
מתאמן 5 פעמים בשבוע רוצה עליה מהירה במשקל בן 19.5 שוקל 76 גובה 184 אתם חושבים שזה גיינר טוב בשבילי??? כמה מנות יש בגיינר הזה ? לקנות או להחליף ב serious mass ? |