|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-02-11, 16:31 | #2 |
חבר פעיל
|
תוסיף עוד הרבה שומן תגיע לפחות ל 70 גרם שומן.
מקורות שומן: טחינה,חמאת בוטנים,שמן זית,שקדים,אגוזים,אבוקדו... |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
התפריט חיטוב שלי | alex123456 | תזונה ותוספים | 3 | 03-11-10 18:21 |
איך התפריט? חיטוב. | EGoldStar | תזונה ותוספים | 8 | 28-10-09 20:50 |
איך התפריט? (חיטוב) | YoungBodyBuild | תזונה ותוספים | 7 | 05-11-08 20:43 |
התפריט חיטוב שלי | mentos20 | תזונה ותוספים | 4 | 16-07-08 09:41 |
האם התפריט חיטוב הזה טוב?? | קרן | תזונה ותוספים | 11 | 16-04-08 09:15 |