|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-03-12, 08:53 | #1 |
חבר פעיל
|
סקוואט בכלוב גבוה
אני הולך היום לחדר כושר עם כלוב שהמוטות ביטחון קבועים וגבוהים.
אני די בטוח שלשים מדרגה לא יהיה מספיק גבוה הייתם שמים עוד מדרגה(אחד על השני)? או שהייתם יוצאים מהכלוב(הליכה של איזה מטר וחצי)? |
08-03-12, 09:22 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
|
צא מהכלוב סתם בלאגן אחרי זה בעמידה עם הרגליים ויהיה לך גם בלבול עם השיווי משקל לדעתי
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
סקוואט בכלוב של במצ' פרס | TyphooNN | אימונים | 4 | 25-03-11 21:19 |
איחור\ דילוג על ארוחות בתפריט | prolaab | תזונה ותוספים | 4 | 08-01-11 17:32 |
דילוג באופן חד פעמי על מנוחה של יומיים בss | IdaNP | פורום אימוני כוח | 2 | 23-10-10 22:26 |
לחיצת חזה חופשית או בכלוב | LHO | אימונים | 4 | 24-03-08 16:52 |
מה ההבדל בין דחיקת חזה חופשי לדחיקת חזה בכלוב ? | AkunaMatata | אימונים | 10 | 06-07-07 19:45 |