|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-10-12, 16:12
|
#161 |
|
חבר פעיל
|
ברור שהם עדיין עובדים כבד, אבל מה שרואים בוידאו זה בדר"כ פמפום של שרירים מסויימים כי זה מצטלם יותר טוב (בשביל האוכלוסיה הרחבה) מאשר סקוואט כבד למעט חזרות. וגם לא נחים 5 דקות ומעלה בין סט לסט
|
|
|
|
28-10-12, 17:22
|
#162 | |
|
Banned
|
ציטוט:
מסת שריר לידיעתך מורכבת משרירים "מהירים" ו"איטיים" את שתיהם צריך לשמר(אני בטוח שאתה מכיר) . מה שטוב בשביל סוג אחד לא טוב בשביל השני . לכן צריך לשלב ולא להגיד כל הזמן כמו זומביים "לעבוד כבד זה הכי טוב" כי זה לא . |
|
|
|
|
|
28-10-12, 19:12
|
#163 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
גבר, אפשר לדבר על הכל באויר כמה שאנחנו רוצים.
כשזה מגיע לעובדות מדעיות ותוצאות בשטח פה אנחנו מפסיקים להתווכח.
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
28-10-12, 20:28
|
#164 |
|
Banned
|
הקיצר אני לא מבין פשוט את כל הביקורת על האימונים של דני (כי זה יותר מידי קיצוני)... אני חושב יש לו מספיק שכל להבין לבד אם איך שהוא מתאמן מתאים לו או לא .
במקום להתעניין ולשאול שאלות ת'בחור (כי יש לו נכונות לענות) מז***ם פה תשכל כל אחד ניהיה לי פה מייק מנצר ... |
|
|
|
|
28-10-12, 22:27
|
#165 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-10-12, 23:07
|
#166 |
|
משתמש פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 494
כללי:: דני קגנוביץ'
גיל:: 24
עוסק ב:: מתחרה בפיתוח גוף איגוד NAC
חדר כושר: קאנטרי קלאב באר שבע
|
 עדכון אני ואלנה שיפ הולכים להתחרות גם במר ישראל ב 8 לנובמבר בתחרות זוגות |
|
|
|
|
28-10-12, 23:16
|
#167 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
אהבתי את העיצוב של המטבח
__________________
|
|
|
|
|
29-10-12, 01:50
|
#168 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
מעבר ללדעת לומר סיבים איטיים סיבים מהירים צריך לדעת גם להבדיל במה תפקידם ומה פעולתם [כי זה לא מדובר על מס' החזרות שתבצע אלא על סוג המאמץ] ויותר מזה-צריך לדעת למי מהם יש פונציאל היפרטרופיה גדול יותר [כשיוצאים מנקודת הנחה שכנראה נכונה שלכולם יש יכולת היפרטרופיה מסוימת] אז זה נחמד שאמרתצ סיבים מהירים ואיטיים ואתה יכול לומר גם אדומים ולבנים ושחרחרים עם תלתלים בלונדיניים-אבל אם אין לך מושג מה זה אומר אז כל המשפט שלך שווה למשפט "גשם ירד בדרום ספרד" -שזה,ידידי-משפט מגניב אבל לא קשור בשום צורה לנושא ותבין...אני לא יורד עלייך או מסתלבט-אני מסביר לך בצורה פשוטה למה אין לך מושג על מה אתה מדבר..ובתור מתאמן רציני[שאני מניח שאתה כזה] אתה לא אמור ללכת ראש בקיר אלא להתחיל לקרוא ולהעמיק בזזה יותר 
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
29-10-12, 08:32
|
#169 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-10-12, 11:19
|
#170 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אסור ללכת ראש בקיר . מילים זהב . אני יודע איזה סוג מאמץ מפתח את שתיהם . לא אמרתי שזה מה שדני עושה. אבל דווקא אתה זה שצריך קצת לחקור, כי הוכח כבר שגם סיבים איטיים בעלי פוטנציאל היפרטרופיה זהה למהירים (פלא פלא). ואני אף פעם לא מפסיק לקרוא . |
|
|
|
|
|
29-10-12, 12:17
|
#171 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש לה יותר שרירים מכל מתאמן ss שמן פה |
|
|
|
|
|
29-10-12, 14:01
|
#172 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
וגם יותר טסט'
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
29-10-12, 14:01
|
#173 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
29-10-12, 14:04
|
#174 |
|
Banned
|
אתה מוזמן לשתוק בעצמך כי המוח שלך כנראה לא גדול יותר מקאקא של עזים . (בלי לעליב)
מעניין מי אטום בנינו... העובדה שאתה לא מכיר דברים מסויימים לא צריכה להכעיס אותך . |
|
|
|
|
29-10-12, 14:08
|
#175 | |
|
משתמש פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 494
כללי:: דני קגנוביץ'
גיל:: 24
עוסק ב:: מתחרה בפיתוח גוף איגוד NAC
חדר כושר: קאנטרי קלאב באר שבע
|
ציטוט:
אם התגובות חסרות ידע שלך פעם חשבתי שאתה מבין עניין |
|
|
|
|
|
29-10-12, 14:16
|
#176 |
|
חבר מתחיל
|
כמה שהתגעגעתי לפורום הזה!
אושר - אחלה שפם, מתחיל לקבל טיפה את הצורה של לואי, בקרוב תקבל ניהול בדף האישי של הווסט סייד. יאיר - התגעגעתי אליך יא כורדי שמן. דני - הנה תגובה מדף הפייסבוק שלך מפי אחד הזכרים: "למה אני לא יכול להתעורר עם הגבר הזה לידי כל בוקר למשך שאר החיים?!" ואגב, התמונה עם האוזניי באגס באני ממש לא מחמיאה, אבל ממש לא. ובכלל הבחור השחיף שעושה פוזינג לידך מגוחך אפילו יותר ממך. נדב צ1ר - תפסיק כבר להיות חלש. |
|
|
|
|
29-10-12, 14:49
|
#177 |
|
חבר פעיל
|
חלש זה הכי אחי.
|
|
|
|
|
29-10-12, 15:03
|
#178 |
|
חבר פעיל
|
דני צלם אימון חזה
__________________
|
|
|
|
|
29-10-12, 16:40
|
#179 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
1:אתה טיפש 2:הזהר בלשונך-אנחנו לא חברים
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
29-10-12, 16:42
|
#180 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
אתה יכול לומר שהיא לא על חומרים??? אתה פשוט מביך את עצמך אני לא מבין איך סטס שם אותך דובר של האיגוד פשוט בושה [ולא-אני לא אומר אם שימוש בחומרים לנשים הוא טוב או לא-היא מתחרה ברמה מהגבוהות שריאתי והיא אכן מתחרה מדהימה ללא צל של ספק]
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סרטון אימונים עדכני של ג'אי מה8.11.11 | zivgin | פיתוח גוף תחרותי | 4 | 02-12-11 15:49 |
| סרטון אימונים | SLS | פיתוח גוף תחרותי | 2 | 14-06-10 22:08 |
| סרטונים של כמה חבר'ה מההכנות שלהם לאולימפיה | SiX PACK | פיתוח גוף תחרותי | 10 | 01-10-08 00:29 |
| סרטון אימונים של שון ריי | Mr.Bazooka | פיתוח גוף תחרותי | 4 | 12-07-07 02:42 |
תצוגה לינארית
