|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-12-12, 22:31 | #9 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
סחטיין על הסיפרה החדשה בדדליפט.
כל הכבוד מאור! בנושא הסקוואט שלי: כמו שנדב אמר, לא הייתי מורגל למונוליפט, זה היה לי ממש מוזר. בכניסה הראשונה הרגל קצת מעדה לי קדימה, אחרי שעליתי כבר, והיה איזשהו ויכוח בין השופטים. אגב, בסוף העבירו אותה. כניסה שנייה - אותו מקרה, הרגל מעדה קדימה, רק שהפעם כל השופטים פסלו לי. כניסה שלישית (195 ק"ג) - נכנסתי רגוע ומרוכז עד הסוף וסגרתי את זה כמו שצריך. בהתחלה לא הבנתי מה רוצים ממני, הרי זה היה אחרי שעלתי בסקוואט, אז מה זה משנה? העיקר שבסוף סגרתי. נדב, תחרות הבאה אתה לא מבריז תחרות קטלנית.
__________________
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
דדליפט 195 ק"ג מהתחרות. | MaorSwan | פורום אימוני כוח | 20 | 27-11-12 08:30 |
לבקשתכם: תמונות מהתחרות של נאב"א 2012 | ניגרי ענק | פיתוח גוף תחרותי | 30 | 16-09-12 17:34 |
215ק"ג דדליפט ל3 חזרות על משקל גוף של 88ק"ג | Idan Golani | פורום אימוני כוח | 7 | 02-05-12 17:37 |
225ק"ג דדליפט להרם אחד על משקל גוף של 90 ק"ג | Idan Golani | פורום אימוני כוח | 13 | 26-11-10 23:01 |