dynamic method

[No_Troll]

פורסם במקור על ידי אלברט ברכה

האימוני מהירות משולבים בעוד הרבה אספקטים של התנגדות, זויות, וכו', ככה שזה כזה מדויק להסתכל על המהירות כמהירות בלבד.

בכל אופן אני לא חושב שאפשר להתווכח עם לואי והתוצאות שלו.
אז נכון, לא אד קואן, לא קירק ולא מלייניצ'ב התאמנו בשיטות שלו, אבל מצד שני, כמה כאלה יש? ושוב, עם התוצאות של לואי קשה להתווכח..

עם כמה שאני אוהב את ws, כמה מתאמנים של לואי ראית מתחרים בpl אמיתי?

[אלברט ברכה]

פורסם במקור על ידי no_troll

עם כמה שאני אוהב את ws, כמה מתאמנים של לואי ראית מתחרים בpl אמיתי?

הם מתחרים בתחרויות שנוחות להם.

עם כל הכבוד לנו, אנחנו בשנות ה20. המון מתחרים של לואי הם בני 35+, עם משפחה וקריירה, הציוד והתכניות אימון האלה עוזרים להם להשאר בריאים ומוסיפים להם הרבה שנות אימון.

כללי תחרות, ציוד וכו' אלה דברים שהשתנו וממשיכים להשתנות לכיוונים אחרים בדיוק מהסיבות שציינתי כאן. סקוואט עם חליפה של 2 שכבות יתקשה מאוד להגיע לעומק נורמלי, כנ"ל בנץ'.
אני גם מעדיף raw אבל התכניות האלה מתאימות גם לraw ליפטר.

בכל אופן, את הכח שלהם אתה רואה ומודד בקלות, הם עושים בנצ'ים עם 500-600 פאונד raw באימונים, דדליפטים של 700-800 פאונד באימונים.

אם לפני 20 שנה היית מספר לאנשים שבגיל 45 עם כל מה שהוא מביא איתו, הם יוכלו להתחרות בספורט תחרותי ברמה הכי גבוהה היו צוחקים עליך, אבל הנה.


איפה תראה בן אדם בגיל 63-64 מתחרה ומביא כאלה מספרים?
בגילו הרבה אנשים בכלל על כסא גלגלים או משהו כזה.
אז קצת פרופורציה.

[No_Troll]

פורסם במקור על ידי אלברט ברכה

הם מתחרים בתחרויות שנוחות להם.

עם כל הכבוד לנו, אנחנו בשנות ה20. המון מתחרים של לואי הם בני 35+, עם משפחה וקריירה, הציוד והתכניות אימון האלה עוזרים להם להשאר בריאים ומוסיפים להם הרבה שנות אימון.

כללי תחרות, ציוד וכו' אלה דברים שהשתנו וממשיכים להשתנות לכיוונים אחרים בדיוק מהסיבות שציינתי כאן. סקוואט עם חליפה של 2 שכבות יתקשה מאוד להגיע לעומק נורמלי, כנ"ל בנץ'.
אני גם מעדיף raw אבל התכניות האלה מתאימות גם לraw ליפטר.

בכל אופן, את הכח שלהם אתה רואה ומודד בקלות, הם עושים בנצ'ים עם 500-600 פאונד raw באימונים, דדליפטים של 700-800 פאונד באימונים.

אם לפני 20 שנה היית מספר לאנשים שבגיל 45 עם כל מה שהוא מביא איתו, הם יוכלו להתחרות בספורט תחרותי ברמה הכי גבוהה היו צוחקים עליך, אבל הנה.


איפה תראה בן אדם בגיל 63-64 מתחרה ומביא כאלה מספרים?
בגילו הרבה אנשים בכלל על כסא גלגלים או משהו כזה.
אז קצת פרופורציה.

אני מדבר על זה שאין להם מה להציע בסקוואטים, למרות שזו ההתמקדות שלהם. ואני מדבר על סקוואטים.

[אלברט ברכה]

פורסם במקור על ידי No_Troll

אני מדבר על זה שאין להם מה להציע בסקוואטים, למרות שזו ההתמקדות שלהם. ואני מדבר על סקוואטים.

יש להם הרבה מאוד להציע.
גשאתה מתחרה בארגון מסוים אתה תעשה כל מה שצריך כדי לנצח בו.

איגודים כמו ipf, uspf מקיימים תחרות פעם ב100 שנה.

אמרתי לך כבר שהתאמנתי עם ולאד והוא עשה 260 לשישיות ביום קליל, בלי חגןרה, עמוקות ושלחתי בזמנו לכמה אנשים.
אני לא מכיר ישראלי שמתקרב לזה, אז קצת רספקט..

[No_Troll]

פורסם במקור על ידי אלברט ברכה

יש להם הרבה מאוד להציע.
גשאתה מתחרה בארגון מסוים אתה תעשה כל מה שצריך כדי לנצח בו.

איגודים כמו ipf, uspf מקיימים תחרות פעם ב100 שנה.

אמרתי לך כבר שהתאמנתי עם ולאד והוא עשה 260 לשישיות ביום קליל, בלי חגןרה, עמוקות ושלחתי בזמנו לכמה אנשים.
אני לא מכיר ישראלי שמתקרב לזה, אז קצת רספקט..

אני לא ראיתי סקוואטים (raw אם לא היה ברור) של מישהו מהם ברמה של דן גרין / קייד וויבר / בליין סאמנר (כל אחד לקט' שלו)
מה שהם עושים באיגודים האלה זה דבר אחר, לא רלוונטי לנושא.

לגבי ולאד, אם אני לא טועה הוא shw?
ומה הקשר לישראלי? לפני 4 חודשים רק התחילו להעלות פה את המודעות לספורט הזה.

[אלברט ברכה]

פורסם במקור על ידי No_Troll

אני לא ראיתי סקוואטים (raw אם לא היה ברור) של מישהו מהם ברמה של דן גרין / קייד וויבר / בליין סאמנר (כל אחד לקט' שלו)
מה שהם עושים באיגודים האלה זה דבר אחר, לא רלוונטי לנושא.

לגבי ולאד, אם אני לא טועה הוא shw?
ומה הקשר לישראלי? לפני 4 חודשים רק התחילו להעלות פה את המודעות לספורט הזה.

אז כנראה לא חיפשת טוב.
חפש את scott cartwright, אתה תראה איך הוא כיכב בUSPF, יש לו שיא עולם בסקוואט בקטגוריה שם. והוא אחד שמזוהה כמעט יותר מכל עם מארק בל והתחרויות שלו.

לא קל למצוא כי זה לא הנישה שלהם, זה לא יביא להם מיקום בתחרות מסוג אלה שהם הולכים אליהן.

ולאד מתחרה כshw, כן.
אנשים באס"א בזמנו אמרו לי שהיו רואים אותו עושה 300 ו350 לחזרות RAW לגמרי, אני ספציפית זוכר שפאבל אמר לי, ככה שלא נראה לי יש לו מה לחרטט.
אגב, הוא גם עשה 900 פאונד בתחרות..

[arbel2]

פורסם במקור על ידי אלברט ברכה

אז כנראה לא חיפשת טוב.
חפש את scott cartwright, אתה תראה איך הוא כיכב בuspf, יש לו שיא עולם בסקוואט בקטגוריה שם. והוא אחד שמזוהה כמעט יותר מכל עם מארק בל והתחרויות שלו.

לא קל למצוא כי זה לא הנישה שלהם, זה לא יביא להם מיקום בתחרות מסוג אלה שהם הולכים אליהן.

ולאד מתחרה כshw, כן.
אנשים באס"א בזמנו אמרו לי שהיו רואים אותו עושה 300 ו350 לחזרות raw לגמרי, אני ספציפית זוכר שפאבל אמר לי, ככה שלא נראה לי יש לו מה לחרטט.
אגב, הוא גם עשה 900 פאונד בתחרות..

לא חסרים סיפורים על ולאד....הוא היה מתאמן בערד בזמנו לא?

[אלברט ברכה]

פורסם במקור על ידי no_troll

עם כמה שאני אוהב את ws, כמה מתאמנים של לואי ראית מתחרים בpl אמיתי?

ואגב, ראיתי כמה מהקליפים של התחרות, אני יכול להגיד לך שהשיפוט היה בדיחה.
כמעט בכל הרמה ראיתי פאק עצום שהשופטים התעלמו ממנו.
הסקוואטים של יוסי והבחור השני מהeq היו מאוד אבל מאוד גבוהים. במלא דדליפטים המוט ברח וכו' וכו', אז מה כזה אמיתי בתחרות הזאת ובזיוני באחרות?

בכל מקרה לא מפתיע שאף אחד לא ציין את זה..

[כ1שי גד1ל]

פורסם במקור על ידי אלברט ברכה

ואגב, ראיתי כמה מהקליפים של התחרות, אני יכול להגיד לך שהשיפוט היה בדיחה.
כמעט בכל הרמה ראיתי פאק עצום שהשופטים התעלמו ממנו.
הסקוואטים של יוסי והבחור השני מהeq היו מאוד אבל מאוד גבוהים. במלא דדליפטים המוט ברח וכו' וכו', אז מה כזה אמיתי בתחרות הזאת ובזיוני באחרות?

בכל מקרה לא מפתיע שאף אחד לא ציין את זה..

איזה מזל שאתה פה בשביל להגיד לנו את זה אולי גם פעם הבאה אתה תבוא לשפוט במקומם?