|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
02-06-07, 20:17 | #1 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
02-06-07, 20:56 | #2 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
1500 קלוריות משומן זה המון זה אומר שאתה צריך לאכול 7000 קלוריות בערך שתהיה חלוקה טובה . ואם כבר טחינה http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3001349,00.html
__________________
mmm |