|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-06-07, 17:34 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 669
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכון
חדר כושר: B-Fit
|
מה הבעיה עם חומוס בחיטוב?
כף: קלוריות - 42
חלבונים - 1 פחמימות - 1.8 שומנים - 3.4 מתוכם רווי - 0.4 כולסטרול - 0 נתרן - 63 כל זה לחומוס הזה עם חריף(כי יש לי אותו בבית).. אני לא מבין מה הבעיה בלשלב את החומוס בחיטוב.. |
11-06-07, 17:36 | #2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אין בעיה כל עוד זה מתאים לתפריט..
|
11-06-07, 17:40 | #3 |
חבר פעיל
|
כף חומוס? זה לא יספיק לשיט.
אם תאכל כמות סבירה אז למה לא.. אבל אם תאכל מעל המותר זה סתם מלא שומן :ס |
11-06-07, 17:45 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 669
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכון
חדר כושר: B-Fit
|
השומן שם מעולה... אין שם כמעט רווי..
וגם אם אוכלים 3 כפות זהו שומן איכותי.. וכמות הקלוריות לא גבוהה כל כך.. |
11-06-07, 17:46 | #5 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה לא בדיוק שומן מעולה.. גם בשמן קנולה אין לך הרבה רווי או במיונז לדוגמא.. חומוס בייתי הרבה יותר בריא..
|
11-06-07, 17:46 | #6 |
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
אין עם חומוס בעיה בחיטוב. זה כמו כל שומן איכותי אחר (רק שיש בו גם קצת פחמימות).
|
11-06-07, 17:48 | #7 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 669
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכון
חדר כושר: B-Fit
|
אני אוהב לאכול את זה עם חביתה עם קבנוס ועם פרוסות פסטרמה .. זה מעדן..
ארוחה עם הרבה מאוד חלבון ועם מוסיפים את החומוס ולחם אז יש שם פחמימות מורכבות.. |
11-06-07, 18:50 | #8 |
חבר פעיל
|
חומוס שומן איכותי כמעט כמו טחינה-תצרוך כמו שצריך וזה לא שזה רק טוב-זה מעולה
|
11-06-07, 19:06 | #9 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
11-06-07, 19:09 | #10 |
חבר פעיל
|
הם אמנם לא נחשבים לאיכותיים.
גם חומוס לא נכלל ברשימת ה"איכותיים". אך הוא לא יורד בהרבה מן הטחינה
__________________
If you dont EAT you won't BEAT
|
11-06-07, 19:22 | #11 |
חבר פעיל
|
טחינה בקופסא להכנה ביתית יותר טוב ויותר טעים
אבל אפשר גם חומוס |
11-06-07, 20:03 | #12 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
11-06-07, 20:09 | #13 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל אין בעיה בכלל עם חומוס לדוגמא עם אתה לוקח סנדוויץ' לבית ספר ואתה שם בו כתף-פסטרמה.
__________________
If you dont EAT you won't BEAT
|
|
11-06-07, 23:53 | #14 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
12-06-07, 00:39 | #15 |
מנהל מקצועי
|
החומוס הקנוי לא מומלץ בכלל,הרבה חומרים משמרים והרבה זבל.
אם חומוס,אז תקנה גרגירים תטחן ותעשה חומוס ביתי,יש באתר המלצות להכנה תחפש. |
12-06-07, 10:10 | #16 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 669
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכון
חדר כושר: B-Fit
|
ציטוט:
|
|
12-06-07, 11:15 | #17 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
12-06-07, 12:07 | #18 |
חבר פעיל
|
אין כמו טחינה גם יותר טעים גם יותר בריא
|