|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-06-07, 12:14 | #1 |
חבר פעיל
|
צריכה יומית.
קצת עליי...
גיל:15 משקל:64 גובה:1.69 מטרה:חיטוב הייתי רוצה לדעת כמה קלוריות לצרוך ביום ומתוך סך הקלוריות את כמות הפחמימות,חלבונים,שומנים. |