|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
15-09-06, 16:23 | #1 |
צוות ישראלבודי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,422
גיל:: splitting hairs & jerking off
עוסק ב:: Making the world a better place
|
ושלא תבינו לא נכון, אני חושב שצריכה של כלכך הרבה חלבון זה אכן מוגזם, זה בעיקר צורה יקרה יותר של פחמימה. 2 גרם, או אפילו 2.2 גרם למשקל גוף זה בסדר אם אתם מרגישים את הצורך או רואים בזה תועלת כלשהיא, ולמעט מאזן היפוקלורי או התערבות הורמונלית חיצונית, אני לא רואה סיבה לצרוך יותר.
|