|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-10-08, 21:18
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
2 שאלהה|קראטין
קניתי קריאטין pre-load comlex מה אתם אומרים עליו??
ולא הבנתי כמה לקחת כולם פה אומרים שהם לוקחים 5 גרם ומאחורה הקופסה רשום שסקופ אחד זה 47.5 קילו גרם ורשום בהוראות לקחת 1-2 סקופ חח חפרתי תעזרו ליי כי לא הבנתי כמה לקחת |
|
|
|
18-10-08, 21:39
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
קניתי קריאטין pre-load comlex מה אתם אומרים עליו??
ולא הבנתי כמה לקחת כולם פה אומרים שהם לוקחים 5 גרם ומאחורה הקופסה רשום שסקופ אחד זה 47.5 גרם ורשום בהוראות לקחת 1-2 סקופ חח חפרתי תעזרו ליי כי לא הבנתי כמה לקחת סילחה על הדאבל המחשב נידפק לא יודע מה יש לו לא הצלחתי לערוך תהודעה הראשונה |
|
|
|
|
18-10-08, 22:57
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מתכוונים ל5 גרם קריאטין לא 5 גרם קריאטין+עוד כל מיני דברים.
בסקופ אחד של הפרילואד קומפלקס (47 גרם) יש 6 גרם קריאטין. קח סקופ אחד ביום ואפילו תפצל אותו ל-2 אם אתה רוצה.
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
18-10-08, 23:42
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
אהה טוב תודה הבנתי
|
|
|
|
תצוגה לינארית
