|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-11-08, 17:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה רפואית למשה
אני יודע שזה לא קשור לתזונה ואני מתנצל, אך רק ככה אני יודע שתקרא את זה כמה שיותר מהר.
נניח ולאדם יש חדר בלב שהוא גדול יותר (מורחב) ומעל הנורמה. האם אימונים במכון כושר במשך שנה וחצי עלולים אף להגדיל את החדר יותר? בכלל אם תוכל להפנות אותי מידע לגבי קרדיולגיה ואימונים זה יעזור לי מאוד מאוד. זה מאוד חשוב ולחוץ תודה ושוב סליחה. שבוע טוב |
|
|
|
02-11-08, 23:02
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מה אתה דפוק.. מה אתה שואל בפורומים שאלות כאלה
לך לרופא לב זה לא צחוק נושאים כאלה |
|
|
|
|
02-11-08, 23:46
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
למה נראה לך שאני לא תחת מעקב ואין לי רופא צמוד?!
אני מחפש מידע מאדם שיש לו תחום ברפואה אך גם בספורט. אין רופאת ספורט מספיק טובה בארץ (לפחות ככה זה נראה בנתיים דרך קופת חולים מכבי) כל הרופאים מבטלים בקלות דעת את העניין של הכושר בקלות דעת כדי להסיר אחריות בלי להסתכל בכלל על כל מקרה לגופו. ברוך השם אני יודע מה המקרה שלי והוא לא קיצוני כלל. מבחינה עניינית מעניין אותי האם החדר או בכלל איברים פניימים יכולים לגדול עקב אימונים במכון (זה נשמע מוזר אבל קראתי את זה בכתבה האחרונה שפורסמה באתר ומכאן כל העניין התחיל) |
|
|
|
|
02-11-08, 23:50
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אחי גם אצלי יש חדר בלב יותר מורחב (חושבים כחה לא 100%)... אני מתאמן ואני בנתיים לא מתתי.
|
|
|
|
|
03-11-08, 00:40
|
#5 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 11
גיל:: 34
עוסק ב:: סמנכ"ל טכנולוגיות בחברת הייטק
חדר כושר: הולמס פלייס
|
חדר מורחב
על השאלה יענה לך קרדיולוג אבל באופן כללי קיימים 2 סוגי הרחבה: חדר שמאלי (lvh) וחדר ימני (rvh) כלומר: היפרטרופיה של חדר ימני/שמאלי.
אפשר לראות את זה באק"ג - שם ה"פיק" של הגל הגבוה עולה ויורד חזק. אם זה בחדר שמאלי - בד"כ אין בעיה ומדובר על תוצאה של כושר אירובי טוב ונפח לב גדול (מקדם תפוקה חדר שמאלי lvef). אם מדובר בחדר ימני - בעיה. חדר לב מורחב "טוב" גם יגרום לדופק נמוך כתוצאה מכושר טוב כלומר "מנוע גדול" שצריך פחות "דפקים" כדי לספק את אותה כמות דם. גם כלי הדם רחבים כי הצנרת "נקייה"... בכל מקרה - אתה אמור להגיע עם זה לרופא רגיל ואולי לקרדיולוג אם יש לך איזשהו חשש כי זה אפשר לבדוק רק באקו - לב (אולטרהסאונד חזה כמו לנשים בהריון) |
|
|
|
|
03-11-08, 09:58
|
#6 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
אכן מדובר בחדר שמאל אף עלתה האפשרות שיש לי מה שנקרא "לב ספורטאי" ממש כמו שתיארת. אכן במנוחה הדופק שלי יחסית נמוך אך בפעולה הלב שלי עובד 100%. הרופא המטפל החליט לשלול זאת משום שלדעתו מדובר רק בספורטאים ואתלטים רציינים שמשתתפים בתחרויות. מה דעתך לגבי זה האם זה נכון? ובכללי האם אימונים עלולים אף להרחיב את החדר יותר? |
||
|
|
|
|
03-11-08, 13:01
|
#7 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 11
גיל:: 34
עוסק ב:: סמנכ"ל טכנולוגיות בחברת הייטק
חדר כושר: הולמס פלייס
|
שמח לעזור.
אין בעיה גבר.
אני לומד המון על קרדיולוגיה - בגלל נטייה משפחתית למחלות לב - זה הפך להיות אובססיה..  אני אתן לך את המקרה שלי כדוגמה לבהלה של רופאים: אני רץ המון אינטרוולים. הלב התרחב וב-3 שנים האחרונות מאז שהתחלתי לעשות כושר (הייתי בטטת כורסה) הדופק שלי ירד מ-88 ל-36 במנוחה. פשוט המשאבה יותר גדולה וצריך פחות דם (גם אם אתה רזה אז בכלל צריך פחות). זה דופק של אצנים אולימפיים ואף רופא לא מאמין לי - אז עשו בדיקות והכל סבבה. אני מבין את הרופא: דופק איטי (ברדיקרדיה) מעיד על אחד מהשניים: או מה שנקרא "ברדיקרדיה של ספורטאים" ("לב ספורטאי") ואז זה דבר טוב - אבל רופאים פשוט לא רגילים לזה אז הם קצת נבהלים. פשוט האפשרות השניה היא אי ספיקת לב ואז זה אומר שהבנאדם צריך השתלת לב מיידית... כל עוד אתה עובד על גבול של 85% דופק (ותעבוד עם שעון !) עם עליות ל-90% של לא יותר מ-10-20 שניות (אחרת אתה עושה נזק) - אין בזה בעיה. זה רק בריאות. כל הפומפה עובדת יותר יעיל... חוץ מזה - אם עושים לך אולטרהסאונד והתפוקה של החדר השמאלי (שהוא מה שחשוב, כי הוא דוחף את הדם לגוף) כלומר: מה שהם קוראים "מקטע הפליטה" או "LVEF" כלומר: נצילות המשאבה הוא קרוב ל-60% (שזה הכי טוב שיש) - אז בכלל סבבה. אם אין הפרעות קצב באק"ג - בכלל סבבה. ככה שאפשר לבדוק די בקלות. תן לו לשלול את זה - שיישן בשקט. ואם אין כלום אז פשוט תציין את זה בכל בדיקה כדי שלא כל פעם הרופאים שלא מכירים אותך ייבהלו... יכול להיות שאתה גם היית שמן פעם או משהו - ואז הלב תיקן את עצמו - והתייעל. אני אתן לך עוד דוגמא למשהו שרופאים לא רגילים: אני שותה המון אז חסר לי מלח. אם חסר מלח אז בבדיקות דם יהיה כתוב "נא לפנות לרופא מייד !" למה ? כי זה אומר שיש לך הצטברות נוזלים ואי ספיקת לב... הם פשוט רגילים לאנשים חולים ולא לאנשים בריאים. אז סיכמנו: לא לעבוד ב-100% דופק (אלא אם כן אתה רוצה דום לב...) אם אתה לא בטוח, תבקש בדיקה אחת ל-5 שנים. זה תמיד דבר טוב. ככה לא קוראים למכבי אש רק אחרי שחצי בית נשרף... אבל תכל'ס - זה מעיד על בריאות. הלב שלך עובד בובה. אם יש עוד שאלות - רק תגיד. נערך לאחרונה על ידי sleibel, 03-11-08 בשעה 13:08. |
|
|
|
|
03-11-08, 17:09
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אתה מכיר בארץ רופא ספורט ברמה גבוהה אפילו שניתן לפנות אליו באופן פרטי?
אני אצל רופאים מגיל 14 והמערכת הזו התישה ותיסכלה אותי מאוד. ההורים שלי נרתעים מאוד ועד שהיה לי חופש מהם במהלך השנה אני אמור לחזור לבדיקה כי הם לחוצים מהאימונים. כל כך אין לי כוח לזה. עכשיו אני במעקב אצל שני רופאים אחד נתן לי אישור והשני שלא נותן. מין הסתם ההורים שלי רוצים לחזור שלא נתן, אני חושש שעם התרחב לי הלב עוד קצת שהוא יבקש שיקשרו אותי למיטה לחינם. זה פשוט הרבה יותר קל. סורי על החפירה הוצאתי תיסכולים.....בתכלס יכול להיות שחדר מורחב יגדל עקב אימונים אנארוביים (לא ארובי) גם כשהוא כבר מורחב? ולפי הרופא חדר שמאל מורחב מעיד על שריר לב חלש? נתן לבדוק זאת? עשיתי אקו, אקו במאמץ ועוד כמה בדיקות ובאף אחד מהן לא נתנו לי תשובה חותכת |
|
|
|
|
03-11-08, 17:57
|
#9 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
על איזה אימונים אתה מדבר? אירובי או אנאירובי? אימון אירובי נוטה להגדיל את הנפח של החדר, אימון אנאירובי מגדיל את עובי הדופן של החדר בלי להשפיע כל כך על הנפח. השאלה היא מה עשית בשנה וחצי הזאת והאם זה מספיק בשביל לגרום להרחבה כל כך משמעותית. בעיות של תפקוד הלב מן הסתם יענו בלי בעיה על השאלה (א.ק.ג ואקו לב). אבל כל השאלות האלו צריכות לפנות לקרדיולוג, לא אלינו. תנסה לקבוע פגישה עם קרדיולוג שעובד עם ספורטאים, אני משוכנע שיש כאלה.
|
|
|
|
|
04-11-08, 00:19
|
#10 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 11
גיל:: 34
עוסק ב:: סמנכ"ל טכנולוגיות בחברת הייטק
חדר כושר: הולמס פלייס
|
משה צודק (גם בהבדלים ובעיקר בזה שאתה צריך לפנות לקרדיולוג).
יש מרכז לרפואת ספורט גם בוינגייט וגם במכון "מדיקס" באיצטדיון האתלטיקה בהדר יוסף. http://www.medixlife.co.il/54509/רפואת-ספורט http://wingate.co.il/Index.asp?Artic...yID=325&Page=1 |
|
|
|
תצוגה לינארית
