|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-01-09, 01:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
 |
פיצה במסה
אכלתי היום 3 משולשי פיצה
ואני במסה זה פסדר? גם יש בזה מלא פחמימה :s
__________________
נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =]  מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר! |
|
|
|
17-01-09, 01:22
|
#2 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
 |
אם זה פעםם ב .... אז תפנק את עצמך אחיי
לכל אחד יש צ'יט בחיים שטויות העיקר שנהנת
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
17-01-09, 01:23
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
|
אבל בפיצה יש גם פול פחמימות וחלבון לא?
אז זה גם יעזור למרות שגם יש בזה שומן
__________________
נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =] מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר! |
|
|
|
|
17-01-09, 01:41
|
#4 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
חחחחחח לא הייתי אומר עוזרר ולא ניכנס לזהה
אבל אמרתי לך שטויות אחי פעם אחת מותרר ...
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
17-01-09, 02:30
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-01-09, 03:38
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
דווקא השבוע טחנתי הרבה פיצה.. תהנה אחי אל תדאג.
__________________
נתונים: גיל:21 גובה:183 משקל:92 היקף יד קר: 42 תמונה מאמצע מסה 
|
|
|
|
|
17-01-09, 04:21
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מוזר לי שאתם באמת חושבים על הדברים האלה...
אתה במסה, תדפוק כמו שיותר אוכל - נקודה. ברור שעדיף להשקיע במזון איכותי ולא בפיצות אבל לא יקרה כלום גם תתפנק בכמה ארוחות כאלה. |
|
|
|
|
17-01-09, 10:42
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
מה אתה בוכה? אתה במסה, תהיה גבר ותשמין קצת..
מורידים הכול בחיטוב. |
|
|
|
|
17-01-09, 10:48
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אתה עומד למות.
|
|
|
|
|
17-01-09, 11:11
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
תפנק אחי .. אבל איך אפשר לעצור ב3 משולשים?
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
17-01-09, 11:13
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
מה אכפת לך כבר אכלת לא?
נהנת? זהו עבר, פעם ב... ציט זה לא נורא, זה לא ישפיע עליך לטווח הרחוק אל תדאג. |
|
|
|
|
17-01-09, 11:20
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
|
 איזה ...אני לא בוכה ולא כלום אני שואל אם זה פסדר כי חשבתי שבמסה זה דווקא טוב לאכול פיצה יש בה המון פחמימות וחלבון לא בגלל שאני ישמין או משו לא הבנתם אותי נכון
__________________
נתונים: גיל:18 גובה:1.75 משקל:81 אחוז שומן:15 חיטוב =] מי שאוכל לבד,מת לבד=Fail מי שאוכל לבד,אוכל יותר! |
|
|
|
|
17-01-09, 11:23
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
פעם ב בסדר אבל אל תעשה את זה הרגל רק כי אתה במסה ..מלא שומנים רווים
|
|
|
|
|
17-01-09, 13:02
|
#14 | |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
ציטוט:
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
|
17-01-09, 13:11
|
#15 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
שמע אחי תלוי מה המטרה שלך
עם המטרה שלך שאין לך בעיה שיהיה לך גוף מכוער בזמן המסה אז תוכאל חופשי אבל קצת בגבול! עם המטרה שלך שגם במסה יהיה לך גוף פחות או יותר מחוטב אז אין בעיה לאכול פה ושם פיצה וזה ... אבל לא לחרבן אותה פה ושם לא יותר ... ככה אני בדיוק עושה |
|
|
|
|
17-01-09, 14:36
|
#16 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ידעתם שבעבר פיצה היה נחשב למאכל בריא ?
לפני שהוסיפו את כל השטויות שמוסיפים היום..
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
17-01-09, 15:20
|
#17 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
לא כל כך נורא פעם ב.. זה לא יכול להזיק אם אתה כמובן הולך לפי תפריט מסודר ומתאמן נכון
|
|
|
|
|
17-01-09, 15:23
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
תאכל תאכל אחי ...
__________________
 |
|
|
|
|
17-01-09, 16:05
|
#19 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
כן אחי זה בסדר
|
|
|
|
תצוגה לינארית
