|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-10-09, 07:35 | #1 |
סמל מין
|
קליקים?
טוב?רע?למה?
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. |
09-10-09, 09:40 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
אם זה לא כואב לך אז זה בסדר אין מה לדאוג
|
09-10-09, 11:54 | #3 |
חבר פעיל
|
אין לזה שום תופעה רעה אלא אם כן זה כואב.
קראתי על זה פעם אחת. אתה יכול לחפש בגוגל לא יזיק.
__________________
|
09-10-09, 13:26 | #4 |
חבר פעיל
|
אם אתה לא מרגיש כאבים עם הקליקים אז זה בסדר אחי
|
09-10-09, 15:25 | #5 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יש לי תיקים לפעמים בעורף מרוב שאני עושה הרבה קליקים בעורף ..
__________________
StaSus |
09-10-09, 17:49 | #6 |
חבר פעיל
|
קליקים במפרקים וגם בעמוד השדרה נובעים לרוב מרעש שמשמיע גיד או רצועה בעת תנועה במעבר מעל המפרק, או ברעש דומה שמקורו בקופית המפרק העוטפת אותו - ומשמיעה רעש בעת התנועה.
זה לרוב לא כואב ולא מסוכן , במידה ואתה חש כאב אולי שווה להתייעץ עם מומחה...
__________________
"תבוסה היא לעיתים מצב זמני בלבד, הרמת ידיים הופכת אותה לתמידית" מרלן פון סאוונט |
09-10-09, 19:04 | #7 |
סמל מין
|
זה לא כואב לי בכלל להפך אני נהנה מזה וזה משחרר, אבל כולם עם הסיפורים שלהם אתם יודעים איך זה.. רק רציתי להיות בטוח
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. |
10-10-09, 20:49 | #8 |
חבר פעיל
|
משהוא פעם הביא לפה מאמר שזה לא פוגע וזה מאיזה לחץ של חומר שיוצר התפוצצות קטנה שיוצר את הרעש וכשעושים מתשחרר חומר שגגורם להרגשהב טובה- כל זה, אם אני לא טועה במשהוא, לא וזכר במדויק..
|
11-10-09, 20:32 | #9 |
חבר פעיל
|
אגב , התייעצתי בנושא עם אחד המאמנים בחדר כושר...
בסה"כ , הוא אמר שזה לא פוגע, אך אם מבצעים את זה בתדירות גבוהה, זה עלול לגרום לרפיון במפרקים. לתשומת ליבכם חבר'ה....
__________________
"תבוסה היא לעיתים מצב זמני בלבד, הרמת ידיים הופכת אותה לתמידית" מרלן פון סאוונט |
11-10-09, 21:16 | #10 |
סמל מין
|
אחי לרוב המדריכים בארץ אין מושג בכלל מה הם אומרים, אבל לך תדע...
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. |
12-10-09, 16:25 | #11 |
חבר פעיל
|
צודק במליון אחוז... למרות שהמדריך ההוא ספציפית אחד המקצועיים.....
בו נגיד שעם השנים , הוא רכש את אמוני
__________________
"תבוסה היא לעיתים מצב זמני בלבד, הרמת ידיים הופכת אותה לתמידית" מרלן פון סאוונט |