|
פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-05-11, 19:54 | #301 |
חבר פעיל
|
זה האימון להיום:
סקואט 120 5-4f-2 בנץ'90 5-4-3כל כך קרוב... דדליפט 125-1 אני חייב לעלות סירטון טכניקה של הדלליפט.. סך הכל די סבבה אחרי הכל לא התאמנתי שבוע+- |
19-05-11, 22:21 | #302 |
חבר פעיל
|
יש כאבים בזמן חימום או עבר ?
__________________
|
19-05-11, 22:25 | #303 |
חבר פעיל
|
עבר לגמרי אחשלי..
מה איתך איך המרגש ? |
19-05-11, 22:43 | #304 |
חבר פעיל
|
כמו שראיתה חרא
מה עשיתה בזמן השבוע הזה ?
__________________
|
19-05-11, 23:06 | #305 |
חבר פעיל
|
נחתי אחי שמרתי על מריחת בנג'י קבוע פעם ביום פעמיים ..
|
20-05-11, 00:38 | #306 |
Chuck Norris's Apprentice
|
לא הולכים על pr אחרי שבוע בלי אימון גודם
לא נורא אם יש עוד כשל אחד תעשה ריסט, אחרי ריסט אתה מעלה 20 קילו על המוט
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
20-05-11, 12:25 | #307 |
Guest
|
אתה שומע רגעעע???
|
20-05-11, 15:16 | #308 |
חבר פעיל
|
נו דבר
|
20-05-11, 23:19 | #309 |
Guest
|
אתה פתית...
|
20-05-11, 23:46 | #310 |
חבר פעיל
|
נו מי מדבר הספגטי..
ארוך כמו שרוק ודק! |
20-05-11, 23:50 | #311 |
Guest
|
סתם וברצינות, אתה מקשיב רגע?
|
20-05-11, 23:57 | #312 |
חבר פעיל
|
כולי אוזן
|
21-05-11, 01:14 | #313 |
Guest
|
אתה פתית
|
21-05-11, 09:31 | #314 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
מי אמר פתית ולא קיבל?
|
21-05-11, 20:06 | #315 |
חבר פעיל
|
זה האימון להיום:
סקואט120 5-2f-0 האמסטרינג עייפים לא ניסיתי אפילו סט אחרון פרס50-5-4-5 מתחbw 7-5-7 |
21-05-11, 20:07 | #316 |
חבר פעיל
|
סט1 סט2 |
22-05-11, 18:30 | #317 |
חבר פעיל
|
אחרי הפדיחות של השבוע התפנקתי לי במנת חזירים שלא תבייש ..
אוי'נק או'ינק |
22-05-11, 18:53 | #318 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
חסרה ביצה
|
22-05-11, 18:55 | #319 |
חבר פעיל
|
נפלה ליo= חחחחחחחחח לא היה מספיק מקום ל4 בכלי שהרתחתיי אז 3.
|
22-05-11, 19:22 | #320 |
Chuck Norris's Apprentice
|
וואלק חבל על הכשל הזה... עוד אוכל, עוד שינה, עוד pr
כשתתחיל להשתמש בחגורה יהיו לך עוד 10 קילו על המוט
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
איך מחזקים את הכוח של האגרוף??? | chifrach | אימונים | 19 | 23-02-10 22:09 |
wtf איפה הכוח שלי נעלם? | dor_dru | פיתוח גוף-כללי | 8 | 16-11-08 17:00 |
מהם הכמויות הכוח(קריאטין) במוצרי בשר? | Ronush | תזונה ותוספים | 10 | 19-11-07 17:19 |
תרגילים לחיזוק הכוח ! | KoKo | אימונים | 15 | 27-09-06 19:09 |