|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-09-06, 21:10 | #21 | |
מושעה
|
ציטוט:
|
|
16-09-06, 21:15 | #22 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
ציטוט:
ושאלתי כי רציתי לדעת מתי כדי לחזור להתאמן אחרי לילה של שתייה מרובה.. וזה קורה פעם ב
__________________
סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! --------------------------- |
|
16-09-06, 21:19 | #23 |
חבר פעיל
|
זה בסדר גמור לשתות פעם ב..
אלא אם אתה הולך לתחרויות..בנאדם רגיל צריך קצת אלכוהול פעם ב(לפחות אני..) |
16-09-06, 21:20 | #24 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
ציטוט:
וזה לא בריא להיות כאלה כבדים כמו שאמרו פה אפחד לא מתכונן לתחרויות חוץ מזה שמעתם על אינסטנטיביות ? בכל מקרה הייתי צריך הפסקה אחרי שבוע וחצי עם תוכנית רצחנית של 6 אימונים בשמונה ימים שלא התאימה לי אז ההפסקה הזאת תבוא בטוב לאחר השינוי של 4-5 אימונים בשבוע. קיצר חלאס להיות כבדים והשאלה שלי לא הייתה אם אני מכור לבודיבילדינג אלא מה המנוחה האידאלית לאחר לילה של שתייה
__________________
סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! --------------------------- |
|
16-09-06, 21:29 | #25 |
חבר פעיל
|
ולהיות מכור לבודיבילדינג לא סותר התמכרות לאלכוהול :p
__________________
אלכוהול מפוצץ בפחממות...אז בחיטוב עדיף לעשן איזה ג'ויינט. |
16-09-06, 21:31 | #26 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
ציטוט:
__________________
סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! --------------------------- |
|
16-09-06, 21:34 | #27 |
חבר פעיל
|
כן לך לגמילה דחוף...:p
__________________
אלכוהול מפוצץ בפחממות...אז בחיטוב עדיף לעשן איזה ג'ויינט. |
16-09-06, 21:37 | #28 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
ציטוט:
קיצר תודה למי שענה ! אני יתאמן מחרתיים או עוד שלושה ימים עד אז מנוחה ואכילה מרובה
__________________
סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! --------------------------- |
|