|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-04-07, 22:18
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 פייי תהיה בריאאאאא בטח זה ממש טעים לא??אני במסה ואני לא מרשה לעצמי 5 אחוז ,אני קונה 5 אחוז רק שאין בסופר ואין בבית |
|
|
|
|
17-04-07, 22:19
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-04-07, 22:21
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-04-07, 22:22
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
כן פיסיגאן אח שלי, זה נורא טעים, אבל אצלי בא בעדיפות ראשונה מה יותר טוב אחרי זה הטעם..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
17-04-07, 22:23
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
17-04-07, 22:23
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני לא יודע מה אתכם בחיטוב אמיתי אפילו קוטג חצי אחוז טעים לך מאוד אני כבר לא מרגיש תהבדל כל דבר שייתנו לי אני יאכל פעם הייתי קם בבוקר מתקשה לאכול ישר שאני קם היום אני רק פותח תעניים ורץ לדפוק תקוטג המסריח הזה כאילו מדובר במינימום מעדן שוקלד
|
|
|
|
|
17-04-07, 22:25
|
#7 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
ממש מוזר אבל ההשקעה היא זאת שנותנת לך את הכוח להמשיך ולא התוצאות... אם הזמן כבר לא מעניין אותך כלום, אתה תבלוס ותעשה כל מה שצריך רק כדי להגיע למטרה וזה עושה אותך מאושר, כל הכבוד על המוטיבציה גם לי באמת היה קשה פעם לאכול על הבוקר, עכשיו אני מרביץ ארוחה על הבוקר שאח שלי הקטן אוכל למשך כל היום... 
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
17-04-07, 22:23
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
|
17-04-07, 22:21
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
שמע אני שמעתי שבקוטג וגבינה לבנה שיורדים מכמות 3 אחוז שומן הוויטמינים פוחתים ולא מרזיקים מעמד שם ויש חוק שמדינת ישראל שחובה במוצרי חלב כמות מסויימת של וויטמנים אז כניראה שעשו להם בדקה וזה באמת מה שגילו והעיפו אותם
__________________
|
|
|
|
|
17-04-07, 21:35
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
0.5% זה פשוט מגעיל. אני אוכל 3% גם בחיטוב.
__________________
.Remember, remember, the 5th of november
|
|
|
|
|
17-04-07, 21:41
|
#11 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-04-07, 22:01
|
#12 | |
|
Banned
|
ציטוט:
יש הרבה מאוד אנשים שרזו יפה מאוד עם קוטג' 3% ולחם לבן וכל מיני זבל כזה או אחר (האמ גולן האמ) אז זה לא כזה משפיע כמו שכולם חושבים פשוט עדיף ללכת אם כבר אז כבר עד הסוף אם כבר ההבדל בקוטג'ים לקופסה יוצא תוספת של 50 קלוריות 50 קלוריות לא יעשו את ההבדל בחיטוב ... |
|
|
|
|
|
17-04-07, 22:04
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
1.5% אחוז זה דוחה אתה קונה עוד חצי אחוז זה פשוט מגעיל
|
|
|
|
|
17-04-07, 22:04
|
#14 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-04-07, 22:05
|
#15 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
ברור לי שאפשר לרזות עם קוטג' 5% אפילו...לפני חמש שנים אני לא חושב שהיו גבינות רזות בכלל, ובכל זאת אנשים הגיעו לתוצאות יפות מאוד. אם אני עושה משהו, אני הולך איתו עד הסוף. לא מעגל פינות ולא מחפף. |
|
|
|
|
|
17-04-07, 22:17
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
איככככ פעם אחת ניסיתי לאכול את החצי אחוז הזה, כל האוכל עלה לי וכמעט הקאתי.
את הקופסא השנייה שקניתי כבר נתתי לחתולים ברחוב.
__________________
וויל האריס הסטלן: 
|
|
|
|
|
17-04-07, 22:19
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 91
גיל:: 24
עוסק ב:: ליטוף קירות
חדר כושר: הולמס פלייס גבעת שמואל
|
איכס,לא מסוגל.
9% הכי טעים ועל הזין תזונה |
|
|
|
|
17-04-07, 22:25
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
גם בראשון
חצי חינם מגה אין חצי אחוז!! רציתי למות~ מזל שמצאתי כמה בודדים בסופר סנטר הבנות שם מהמחלקת גבינות אמרו לי שיש מחסור בחצי אחוז בגללל החג מהג משהו כזה
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
|
|
|
|
|
17-04-07, 22:34
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
לי אמרו במגה שיהיה רק בבוקר... כנראה בגלל שהם נחטפים.....
אבל אני לא רואה שום סיבה לאכול קוטג' 0.5% אלא אם אתה בדיאטה ממש דלת פחמימות שחבל לך על כל גרם (UD2.0, ckd, PSMF וכו'), תאכלו 3%, ההבדל בקלוריות לא כזה גדול, ופשוט תתחשבו בו בהמשך התפריט.... זו דעתי.. |
|
|
|
|
17-04-07, 22:55
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
איי איי ניגרי אני חושב שהגזמת קצת.
אף אחד פה לא מחטב לתחרות, כולה מחטבים לסביבות ה-9%, ומעוד 50 קל' לא ימותו.
__________________
וויל האריס הסטלן:
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
