ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 12-11-07, 16:58   #21
goldBEN
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
 
הסמל האישי שלgoldBEN
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 3,903
שלח הודעה דרך ICQ אל goldBEN שלח הודעה דרך MSN אל goldBEN
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי פינגווין
אתה אומר אתזה בבטחון כזה גדול כאילו אתה יודע מה הולך לקרות
"אין לו סיכוי" אם הוא יתפוס אותו על הרצפה אולי אין לו סיכוי
אבל אם המתאגרף ישחיל רק 2 אגרופים לפנים רק 2 וזה מספיק 2 שניות והוא מחבק תרצפה
איך אתה מסוגל להגיד ש-mma זה פחות טוב מאגרוף אם ב-mma אתה לומד גם איגרוף???
פייי...
ב-mma אתה תלמד איגרוף כך שתדע מה לעשות עם מתאגרף ולא רק זה! אתה תשלב ברכיות, מרפקים, בעיטות, הפלות לריצפה ואתה תלמד לשלוט ברצפה...~_~


ציטוט:
תעשו טובה ותפסיקו לדבר שטויות לא הולכים לאומנות לחימה בשביל לדעת "ללכת מכות" אלא הולכים כי אוהבים את זה ותאמין לי שלא משנה אם תלמד סמבו או קרב מגע ברגע שתלך מכות עם מישהו הרבה יותר חזק ממך ועם קצת ביצים כנראה שהוא יקרע אותך.
וחוץ מזה בכל אומנות לחימה יש את היתרונות שלה ונגיד מי שבג'ודו ילך מכות עם מתאגרף אז המתאגרף יקרע אותו בקטע של האגרופים אבל ברגע שהוא יפיל אותו לקרקע תוך שנייה אין למתאגרף סיכוי ויש עוד הרבה דוגמאות, אז כל אומנות לחימה תעזור לך במידה ותשקיע ויהיה לך מאמן טוב.
לעולם (99%) מישהו שהוא מנוסה לא יפסיד למישהו שהוא לא מנוסה...ידע=כוח.
__________________


ציטוט:
פורסם במקור על ידי goldBEN
בטח שאני יורד לבנות!
goldBEN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-07, 16:58   #22
goldBEN
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
 
הסמל האישי שלgoldBEN
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 3,903
שלח הודעה דרך ICQ אל goldBEN שלח הודעה דרך MSN אל goldBEN
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי פינגווין
אתה אומר אתזה בבטחון כזה גדול כאילו אתה יודע מה הולך לקרות
"אין לו סיכוי" אם הוא יתפוס אותו על הרצפה אולי אין לו סיכוי
אבל אם המתאגרף ישחיל רק 2 אגרופים לפנים רק 2 וזה מספיק 2 שניות והוא מחבק תרצפה
איך אתה מסוגל להגיד ש-mma זה פחות טוב מאגרוף אם ב-mma אתה לומד גם איגרוף???
פייי...
ב-mma אתה תלמד איגרוף כך שתדע מה לעשות עם מתאגרף ולא רק זה! אתה תשלב ברכיות, מרפקים, בעיטות, הפלות לריצפה ואתה תלמד לשלוט ברצפה...~_~


ציטוט:
תעשו טובה ותפסיקו לדבר שטויות לא הולכים לאומנות לחימה בשביל לדעת "ללכת מכות" אלא הולכים כי אוהבים את זה ותאמין לי שלא משנה אם תלמד סמבו או קרב מגע ברגע שתלך מכות עם מישהו הרבה יותר חזק ממך ועם קצת ביצים כנראה שהוא יקרע אותך.
וחוץ מזה בכל אומנות לחימה יש את היתרונות שלה ונגיד מי שבג'ודו ילך מכות עם מתאגרף אז המתאגרף יקרע אותו בקטע של האגרופים אבל ברגע שהוא יפיל אותו לקרקע תוך שנייה אין למתאגרף סיכוי ויש עוד הרבה דוגמאות, אז כל אומנות לחימה תעזור לך במידה ותשקיע ויהיה לך מאמן טוב.
לעולם (99%) מישהו שהוא מנוסה לא יפסיד למישהו שהוא לא מנוסה...ידע=כוח.
__________________


ציטוט:
פורסם במקור על ידי goldBEN
בטח שאני יורד לבנות!
goldBEN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-07, 17:11   #23
AB6Killer
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלAB6Killer
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,043
גיל:: 25
עוסק ב:: באזרחות
ברירת מחדל

לפי מה שידוע לי סמבו היא תכנית לחימה ממש מצויינת.
כפי שצינו פה כבר בצבא הרוסי עד היום מלמדים אותה ,אבא שלי שהוא למד אותה לפני 40 שנה עדיין זוכר כמה תרגליים חחח...
היה גם איזה קטע חחחח איזה שיכור בא אליי והתחיל לדבר איתי בתוך הבנק (בא לקחת כסף ) עכשיו הוא התחיל לספר על הצבא הרוסי ובלע בלע בלע ופתאום משום מקום באמצא הבנק כזה התחיל להדגים עליי תרגיל סמבו למינהם ..חחחח איזה פדיחות ..
עכשיו הקטע לפני מה שיודע לי הרוב המכות הן מכות אשר משומשות פעם אחת לרוב ,
מז"א המכות מדוייקות וחזקות ,כמו לדוגמא מכה חזה עם שתיי הידיים באיזור הצוואר אשר יגרום לבן אדם ליפול לריצפה כמו שק תפ"א או מכה לחזה, לאמצא החזה .הרבה נעילות ובריחות .
כלומר בפחות תרגלים ,אלא לתפוס את הבן אדם ולא לתת לו להשתחרר או לשבור את היד עם הוא מתנגד ...
__________________
הרצון הוא הכוח למחשבה ,המחשבה היא הכוח.
AB6Killer מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-07, 17:21   #24
benwin21
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
שלח הודעה דרך MSN אל benwin21
ברירת מחדל

בצבא הרוסי מלמדים סיסטמה. פי זה אחת האומניות האכזריות.

ובקרב רחוב אתה צריך לדעת קרב מגע ואיגרוף. גם קצת איגרוף תאילנדי לא יזיק.

בקיצור אם למדת אמנות זה ואתה בקרב רחוב מול אחד שלא למד אז כולם טובות.
__________________

Nothing in this world that's worth having comes easy
אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים
וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית
benwin21 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-07, 17:22   #25
goldBEN
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
 
הסמל האישי שלgoldBEN
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 3,903
שלח הודעה דרך ICQ אל goldBEN שלח הודעה דרך MSN אל goldBEN
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי benwin21
בצבא הרוסי מלמדים סיסטמה. פי זה אחת האומניות האכזריות.

ובקרב רחוב אתה צריך לדעת קרב מגע ואיגרוף. גם קצת איגרוף תאילנדי לא יזיק.

בקיצור אם למדת אמנות זה ואתה בקרב רחוב מול אחד שלא למד אז כולם טובות.
אבל מי הולך ברחוב אחד על אחד?
__________________


ציטוט:
פורסם במקור על ידי goldBEN
בטח שאני יורד לבנות!
goldBEN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-07, 17:30   #26
benwin21
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
שלח הודעה דרך MSN אל benwin21
ברירת מחדל

צודק אנחנו מדברים על הארץ פה.

אחד רוצה ללכת איתך מכות אז הוא מביא חמולה שלמה איתו(ערסים לך תבין את הטמטום)
__________________

Nothing in this world that's worth having comes easy
אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים
וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית
benwin21 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-07, 17:37   #27
פינגווין
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
 
הסמל האישי שלפינגווין
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,951
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי goldBEN
איך אתה מסוגל להגיד ש-mma זה פחות טוב מאגרוף אם ב-mma אתה לומד גם איגרוף???
פייי...
ב-mma אתה תלמד איגרוף כך שתדע מה לעשות עם מתאגרף ולא רק זה! אתה תשלב ברכיות, מרפקים, בעיטות, הפלות לריצפה ואתה תלמד לשלוט ברצפה...~_~




לעולם (99%) מישהו שהוא מנוסה לא יפסיד למישהו שהוא לא מנוסה...ידע=כוח.
אמרתי פחות טוב? אני בחיים לא אומר שאומנות אחת גרועה מהשניה
אבל באגרוף יש 100% התמקדות על הידיים שזה מה שקובע במכות מי שמוריד ראשון אגרוף בדרך כלל מנצח
בכל מקרה אני את שלי למדתי שנתיים אהבקות וקרוב לשנה אגרוף ואני ממליץ על שתיהם בחום
__________________

משוחרר!

Manchester United
Manchester United
ManchesterUnited
Manchester United
Manchester United

פינגווין מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-07, 17:39   #28
goldBEN
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
 
הסמל האישי שלgoldBEN
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 3,903
שלח הודעה דרך ICQ אל goldBEN שלח הודעה דרך MSN אל goldBEN
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי פינגווין
אמרתי פחות טוב? אני בחיים לא אומר שאומנות אחת גרועה מהשניה
אבל באגרוף יש 100% התמקדות על הידיים שזה מה שקובע במכות מי שמוריד ראשון אגרוף בדרך כלל מנצח
בכל מקרה אני את שלי למדתי שנתיים אהבקות וקרוב לשנה אגרוף ואני ממליץ על שתיהם בחום
אז למה אומרים שלא המכה הראשונה היא שקובעת אלא האחרונה? S:
האגרוף הראשון לרוב לא מוריד...אלא אם זה ממש מדוייק ללסת עם תנופה ותנועה של כל הגוף...
אני כן אומר שאיגרוף זה פחות טוב מ-mma....
__________________


ציטוט:
פורסם במקור על ידי goldBEN
בטח שאני יורד לבנות!
goldBEN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-07, 17:42   #29
פינגווין
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
 
הסמל האישי שלפינגווין
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,951
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי goldBEN
אז למה אומרים שלא המכה הראשונה היא שקובעת אלא האחרונה? S:
האגרוף הראשון לרוב לא מוריד...אלא אם זה ממש מדוייק ללסת עם תנופה ותנועה של כל הגוף...
אני כן אומר שאיגרוף זה פחות טוב מ-mma....
מה שתגיד בחור, אני כמה שהייתי במכות והייתי לא קצת
אנשים נופלים אחרי האגרוף הראשון שני שנכנס להם בלסת /אף
אחרי האגרוף הראשון יש את עניין ה"ריחוף" וזהו הפסדת אתה מנשק תרצפה
MMA מתמקדים בהרבה דברים אתה לא יכול לדעת הכל טוב
__________________

משוחרר!

Manchester United
Manchester United
ManchesterUnited
Manchester United
Manchester United

פינגווין מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-07, 17:47   #30
eyalamzleg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 4,625
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי פינגווין
מה שתגיד בחור, אני כמה שהייתי במכות והייתי לא קצת
אנשים נופלים אחרי האגרוף הראשון שני שנכנס להם בלסת /אף
אחרי האגרוף הראשון יש את עניין ה"ריחוף" וזהו הפסדת אתה מנשק תרצפה
Mma מתמקדים בהרבה דברים אתה לא יכול לדעת הכל טוב
תאמת זה מאוד מישתנה ואתה צריך לדעת את זה....
חוץ מיזה כמו שהומי אמר אין כזה דבר אומנות לחימה הכי טוב אלה לוחם טוב
eyalamzleg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-07, 17:51   #31
goldBEN
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
 
הסמל האישי שלgoldBEN
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 3,903
שלח הודעה דרך ICQ אל goldBEN שלח הודעה דרך MSN אל goldBEN
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי פינגווין
מה שתגיד בחור, אני כמה שהייתי במכות והייתי לא קצת
אנשים נופלים אחרי האגרוף הראשון שני שנכנס להם בלסת /אף
אחרי האגרוף הראשון יש את עניין ה"ריחוף" וזהו הפסדת אתה מנשק תרצפה
Mma מתמקדים בהרבה דברים אתה לא יכול לדעת הכל טוב
Mma לא מתמקדים בכל כך הרבה.....v_v
הם מתמקדים ב-מואי טאי/ קיק בוקסיג, ג'יו ג'יטסו ברזילאי והיאבקות..
__________________


ציטוט:
פורסם במקור על ידי goldBEN
בטח שאני יורד לבנות!
goldBEN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-07, 17:58   #32
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

פינגויין(איזה שם D אתה צריך להבין שקרב רחוב זה לא איגרוף
אנשים שלמדו איך להתגונן מאגרוף שבא בהפתעה ידעו מה לעשות, קרב מגע או סמבו(שאישית אני לא מכיר סמבו איך הוא הולך), אני יודע שקרב מגע יש עמידה שלמה שאתה צריך לדעת איך לעמוד שאם מישהו בא לתת לך איגרוף, מספיק הוא היגן מהאגרוף הראשון וזהו הוא מחסל אותך
ו mma זה הרבה יותר יעיל מאיגרוף לבד
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-07, 18:01   #33
goldBEN
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
 
הסמל האישי שלgoldBEN
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 3,903
שלח הודעה דרך ICQ אל goldBEN שלח הודעה דרך MSN אל goldBEN
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
פינגויין(איזה שם D אתה צריך להבין שקרב רחוב זה לא איגרוף
אנשים שלמדו איך להתגונן מאגרוף שבא בהפתעה ידעו מה לעשות, קרב מגע או סמבו(שאישית אני לא מכיר סמבו איך הוא הולך), אני יודע שקרב מגע יש עמידה שלמה שאתה צריך לדעת איך לעמוד שאם מישהו בא לתת לך איגרוף, מספיק הוא היגן מהאגרוף הראשון וזהו הוא מחסל אותך
ו mma זה הרבה יותר יעיל מאיגרוף לבד
מה זאת אומרת "וזהו הוא מחסל אותך"?
אם התחמקת ומתחיל קרב שלם אז אין "וזהו הוא מחסל אותך"....
__________________


ציטוט:
פורסם במקור על ידי goldBEN
בטח שאני יורד לבנות!
goldBEN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-07, 18:02   #34
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי goldBEN
מה זאת אומרת "וזהו הוא מחסל אותך"?
אם התחמקת ומתחיל קרב שלם אז אין "וזהו הוא מחסל אותך"....
מתאגרף ינסה להביא לך רק אגרופים כי זה מה שהוא למד ויודע ומי שיודע סגנון משולב ילך דווקא נגד מתאגרף על דברים שהם לא אגרוף
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-07, 21:07   #35
Coleman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,758
ברירת מחדל

טוב לכל אלה שחושבים שאחרי חודש שהם ילמדו קרב מגע הם ידעו לנצח מתאגרף ולהתגונן תוך שניה מאגרוף אז יש להם טעות אחת גדולה...
__________________


Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy
Coleman מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-11-07, 21:32   #36
פינגווין
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
 
הסמל האישי שלפינגווין
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,951
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Coleman
טוב לכל אלה שחושבים שאחרי חודש שהם ילמדו קרב מגע הם ידעו לנצח מתאגרף ולהתגונן תוך שניה מאגרוף אז יש להם טעות אחת גדולה...


---
אני אמרתי את שלי קרב מגע כולל בתוך המון סגנונות וזה לדעתי לא מי יודע מזה טוב
אהבקות/קיקבוקס/בוקס/סאמבו/ג'ודו ויש עוד כמה שכנראה שכחתי בסיסיות לא כוללות 100 סגנונות
__________________

משוחרר!

Manchester United
Manchester United
ManchesterUnited
Manchester United
Manchester United

פינגווין מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-07, 00:08   #37
goldBEN
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
 
הסמל האישי שלgoldBEN
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 3,903
שלח הודעה דרך ICQ אל goldBEN שלח הודעה דרך MSN אל goldBEN
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי פינגווין


---
אני אמרתי את שלי קרב מגע כולל בתוך המון סגנונות וזה לדעתי לא מי יודע מזה טוב
אהבקות/קיקבוקס/בוקס/סאמבו/ג'ודו ויש עוד כמה שכנראה שכחתי בסיסיות לא כוללות 100 סגנונות
בגלל זה צריך לדעת כמה שיותר..
__________________


ציטוט:
פורסם במקור על ידי goldBEN
בטח שאני יורד לבנות!
goldBEN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-07, 01:01   #38
yonip
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלyonip
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 2,035
ברירת מחדל

תגידו שניה, נגיד אתם באימון קרב מגע וכאלה,
לפני כל אימון מתחילים עושים סטים שכיבות סמיכה בטן וכאלה,

אז אם עבדתם על חזה \ יד אחורית \ כתפים יום לפני,
עכשיו אתה עושה שוב שכיבות סמיכה למשל אז מה עשית בזה ?
אתה לא נותן לשריר לנוח..

מה עושים ?
אגב פעם הייתי בקרב מגע הייתי קרוב למבחן הזה של הדרגה הראשונה ואז עזבתי
אז יש לי תבסיס..
זה אחלה דבר..
איך פותרים את מה שאמרתי ? שלא נותנים לשריר לנוח..
yonip מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-07, 01:10   #39
goldBEN
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
 
הסמל האישי שלgoldBEN
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 3,903
שלח הודעה דרך ICQ אל goldBEN שלח הודעה דרך MSN אל goldBEN
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yonip
תגידו שניה, נגיד אתם באימון קרב מגע וכאלה,
לפני כל אימון מתחילים עושים סטים שכיבות סמיכה בטן וכאלה,

אז אם עבדתם על חזה \ יד אחורית \ כתפים יום לפני,
עכשיו אתה עושה שוב שכיבות סמיכה למשל אז מה עשית בזה ?
אתה לא נותן לשריר לנוח..

מה עושים ?
אגב פעם הייתי בקרב מגע הייתי קרוב למבחן הזה של הדרגה הראשונה ואז עזבתי
אז יש לי תבסיס..
זה אחלה דבר..
איך פותרים את מה שאמרתי ? שלא נותנים לשריר לנוח..
מכינים תוכנית מאורגנת...
__________________


ציטוט:
פורסם במקור על ידי goldBEN
בטח שאני יורד לבנות!
goldBEN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-11-07, 01:11   #40
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yonip
תגידו שניה, נגיד אתם באימון קרב מגע וכאלה,
לפני כל אימון מתחילים עושים סטים שכיבות סמיכה בטן וכאלה,

אז אם עבדתם על חזה \ יד אחורית \ כתפים יום לפני,
עכשיו אתה עושה שוב שכיבות סמיכה למשל אז מה עשית בזה ?
אתה לא נותן לשריר לנוח..

מה עושים ?
אגב פעם הייתי בקרב מגע הייתי קרוב למבחן הזה של הדרגה הראשונה ואז עזבתי
אז יש לי תבסיס..
זה אחלה דבר..
איך פותרים את מה שאמרתי ? שלא נותנים לשריר לנוח..
לנו יש באמצע
ואני פשוט לא עושה :] הוא יודע שאני מתאמן במכון אז בשביל מה שאני יעשה גם שם..
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:01.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים