|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-12-10, 19:01
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
בס"ד
אנשים בחייאת אתם לא יודעים לדבר נורמלי? הבחור העלה סרטון שלו כדי לקבל ביקורת, אז יש דרך לתת הערות וביקורת כדי לעזור לו לתקן את הסקוואט שלו, ומה זה כבר כל כך משנה לכם אם הוא עושה עם כפפות או לא, איך זה קשור לתרגיל? אחיזה פחות טובה? - חרטה! אז עשו טובה תפסיקו לתקוף כל אחד שלא עושה משהו כמו שצריך, הקטע זה לתקן ולעזור ולא לתקוף. לגבי הסקוואט (עם הניסיון המועט שיש לי) אתה באמת לא יורד מספיק... |
|
|
|
08-12-10, 19:05
|
#22 |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
אני לא רואה בעיה עם הביקורת שהוא קיבל, במיוחד לאור העובדה שהוא ציין כי הוא "קרא את הספר", כשהסרטון מוכיח ללא צל של ספק שהוא לא קרא, או ממש לא הפנים, כי הסקוואט אכן מזעזע.
אי אפשר ממש לתת ביקורת לסקוואט כזה. הוא צריך קודם כל לרדת לסקוואט מלא, ואחרי זה אפשר לראות מה הבעיה בסקוואט. כרגע הבעיה העיקרית היא שהוא לא עושה סקוואט, אלא נעילות ברכיים כנגד מוט עם כפפות. |
|
|
|
|
08-12-10, 19:13
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
בס"ד
סבבה אחי, אז הוא לא קרא, אז במקום להתפס לקטנות ולנסות להגן על מארק קריפטו (שאני בטוח שהוא לא נעלב) פשוט תתנו את הביקורת בלי הערות צדדיות מיותרות. אני עדיין לא מבין מה הקטע שלכם מהכפפות... |
|
|
|
|
08-12-10, 19:25
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
קראתי תספר זה שהסווקאט לא לפי הספר אני יודע עובד על זה
|
|
|
|
|
09-12-10, 14:33
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא נראה עובד על זה....
__________________
מאמן מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" באוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
09-12-10, 15:33
|
#27 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה "סקוואט" של בילדרים מה שאתה עושה וזה לא קרוב למה שריפטו מסביר
תוריד ל60 קילו, תעבוד על טכניקה כמו בן אדם לפי הספר/סרט ותעלה משם ותעיף את הכפפות האלה, הבן אדם היחיד שהרוויח את הזכות לעבוד עם כפפות זה רוני קולמן.
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
09-12-10, 15:35
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
 יפפה ''ותעיף את הכפפות האלה, הבן אדם היחיד שהרוויח את הזכות לעבוד עם כפפות זה רוני קולמן.'' |
|
|
|
|
09-12-10, 15:42
|
#29 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אף אחד לא שאל את דעתך, שכנראה לא מעניינת גם אף אחד. אם אין לך מה להגיד אל תנסה לצאת גבר. |
|
|
|
|
|
09-12-10, 16:01
|
#30 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
לא קראת את הספר
מבט למעלה, פרק כף היד נשבר לאחור, לא מגיע אפילו למקביל |
|
|
|
|
09-12-10, 17:51
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
אוי אחי מזה הדבר הזה
השיא שלך זה 110 אז רד פאקינג עמוק |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סקוואט ראשון: כאבים בירכים :s | ניר ורון | פציעות ספורט | 6 | 07-09-09 23:57 |
| רציתי לשתף.. סקוואט ראשון.. | White_Hulk | פיתוח גוף-כללי | 6 | 19-05-09 03:21 |
| אחים שלי מה ההבדל בין פרונט סקוואט לסקוואט רגיל? | rosilio | אימונים | 16 | 20-01-09 22:23 |
| סירטון שצלמתי בכיתה היום(סירטון של 5שניות) | Exhibit | פיתוח גוף-כללי | 30 | 06-06-08 21:05 |
| סירטון ראשון שלי! D: | goldBEN | גלריות הגולשים | 28 | 10-04-07 23:03 |
תצוגה לינארית
