|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-12-08, 01:08 | #21 |
חבר פעיל
|
אז אין שום בעיה בזה שאני לא אלך לפי שיטת העמסה ופשוט מהיום הראשון אני אקח 5 גר וזהו?
|
13-12-08, 10:43 | #22 |
חבר פעיל
|
אני מקווה שקראטין אינו גורם לגמגומים בעתיד הרחוק מרגע לקיחתו וכאלה?.
ראיתי בנאדם שהוסיף תוספים שונים לאבקת החלבון והיום המצב שלו בקנטים .. תודה מראש. |
13-12-08, 11:22 | #23 |
חבר פעיל
|
|
13-12-08, 12:13 | #24 |
חבר פעיל
|
*****************************************
מהוא המוצר הזה ? - מיקרו קריאטין, והאם הוא בעצמו מונואידרהט?. נערך לאחרונה על ידי Holy_Templar, 13-12-08 בשעה 15:46. |
13-12-08, 12:14 | #25 |
חבר פעיל
|
אני שואל כי הוא פשוט נמכר בחנות הקרובה לביתי.
|
13-12-08, 12:50 | #26 |
חבר פעיל
|
כלל ראשון בתוספי מזון זה לא להתקרב לחברת interactive.
|
13-12-08, 15:08 | #27 |
חבר פעיל
|
מעניין.. מדוע אבל?, זו דעה אישית או שכבר היו מקרים מעולם?.
אגב משהו מוזר. המליצו לי פה על מונוהידראט של אופטימום. בישראל (פה באתר) הוא נראה כך: http://www.israelbody.org/_Uploads/m...reatine300.jpg באתר שלהם (בחו"ל) הוא נראה אחרת לגמרי: *********************************************** אני פשוט רוצה לוודא שמה שאני קונה זה באמת מה שאני קונה. =] נערך לאחרונה על ידי Holy_Templar, 13-12-08 בשעה 15:44. |
13-12-08, 15:10 | #28 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואני יודע את זה כי גם אני קניתי אותו והוא ירוק. נערך לאחרונה על ידי Holy_Templar, 13-12-08 בשעה 15:45. |
|
13-12-08, 15:51 | #29 |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
חברים מחקתי פה לא מעט קישורים לאתרים מתחרים , שמוכרים את המוצרים שהחנות מוכרת . אתם עדיין נוכחים בפורום של החנות עצמה וזה מהווה ניגוד אינטרסים מוחלט לפרסם אתרים מתחרים . שלא לדבר על כך שזה עובר על חוקי הפורום . אנא מכם המנעו מלעשות כך בעתיד .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
13-12-08, 17:39 | #30 |
חבר פעיל
|
תגידו אם אני צורך באמת רק 5 גרם קראטין ביום אחרי אימון.
אפשרי לשתות אותו ביחד עם החלבון והסוכר ענבים?. |
13-12-08, 17:41 | #31 |
חבר פעיל
|
או שעדיף לשתות לפני אימון עם מים בלבד (שיכין את השריר לאותה "מיקרו-טראומה") על הצד הטוב ביותר..
|
13-12-08, 17:45 | #32 |
חבר פעיל
|
5 גרם עם השייק בסוף האימון זה מעולה.
__________________
- - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
13-12-08, 19:45 | #33 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
|
13-12-08, 22:18 | #34 |
חבר פעיל
|
Agrox
עשיתי תחקיר קטן, ככל הנראה הצדק איתך . בנתיים הזמנתי ת'קטן. הבעייה היא שאני מתגייס עוד שבועיים וקצת. אני אקח את זה על בסיס יומי. מה לעשות בטירונות אני לא יודע?. ככל הנראה אעשה טירונות של חודש-חודשיים. |