|
פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
19-07-09, 00:36 | #1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תודה אחי,אין ספק היה ברמה מאוד גבוהה אני זוכר סיקס פאק הביא לפני איזה שנה תמונות שלו שהוא בשפל המדרגה וזה לא יאמן איך כזה מפלצת נהיה כמו כל מתאמן רגיל אבל יפה שהוא חוזר חזק יותר.
|
18-07-09, 23:48 | #2 |
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
לא הבנתי בשביל מה הוא עושה בדיקה לגבי שימוש בסטרואידים. פוסט מעניין, אגב.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
18-07-09, 23:58 | #3 |
חבר פעיל
|
|
25-07-09, 16:28 | #4 |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
להראות שהשינוי שנעשה בכזה זמן קצר הוא לא בגלל שימוש בחומרים.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
19-07-09, 00:16 | #5 |
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
שמעו היה פה פעם מישהו בפורום שאחרי 3 שנים שלא התאמן חזר להתאמן ואחרי חודש עלה 7 קילו והיה הבדל משמעותי ביותר,קחו את הזיכרון השרירי תוסיפו את הגנטיקה האלוהית של לברוני,וזהוו
|
19-07-09, 00:33 | #6 |
חבר פעיל
|
אני מאמין שהוא טבעי.
כל הסיפורים עליו אמיתיים. הוא היה מתאמן כמה חודשים לפני תחרות מגיע בשייפ הכי מטורף חוץ מרוני, הוא היה גם אחד bb החזקים. במיוחד בתרגילי דחיקות הוא היה מטורף. |
19-07-09, 00:43 | #7 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
פשייייייייייייי מטורףףףףף!
אבל איך הגיוני שבפחות מחודשיים הוא ככה חיטב? מדהים מה חיטוב יכול לעשות.. הוא רק תפס גודל! |
19-07-09, 01:28 | #8 |
חבר פעיל
|
|
19-07-09, 01:48 | #9 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 160
גיל:: 15
עוסק ב:: לישון,לאכול,לישון כבר אמרתי?
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
בדיוק.
גם אמרו כבר שבתמונות האחרונות מצלמים אותו יותר ויותר מקרוב. וגם מהתמונה ה- 3-4 מצלמים אותו כשהוא מזיע, וזה מוסיף ל"אפקט".. :carry86w: בכל מקרה השינוי שלו באמת מדהים יחסית לפרק הזמן הזה. דרך אגב, אתם יודעים למה הוא לא חזר לפני זה? |
19-07-09, 08:38 | #10 |
אלוף האלופים NAC2012
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 925
כללי:: מר ישראל נאבבה 2009 עד 82 ק"ג,אלוף האלופים NAC 2012מר ישראל NAC 2011 מעל 175 ס''מ
גיל:: 32
עוסק ב:: מזכיר NAC ISRAEL
חדר כושר: גרייט שייפ
|
אני גם רוצה את אותו הקריאטין שהוא לוקח!!!! יש משהו כזה בחנות?
|
19-07-09, 09:43 | #11 |
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
דרך אגב אני לא הייתי מאוד מתרגש מהבדיקה, בדיקות כאלה אפשר לזייף בלי בעיה, יש פה לא מעט אנשים שיכולים לספר לכם על זה למרות שסביר להניח שהם לא יספרו.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
19-07-09, 09:45 | #12 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ברגע שהתוצאות יגיעו שליליות(וזה כנראה מה שיקרה, אחרת הוא לא היה כ"כ בטוח בעצמו) יעלה נושא חדש- אם הוא זייף אותן או לא. ככה שזה לא משנה יותר מידיי, תמיד ישאר ספק כלשהו.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. |
|
19-07-09, 15:41 | #13 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 160
גיל:: 15
עוסק ב:: לישון,לאכול,לישון כבר אמרתי?
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
|
20-07-09, 10:44 | #14 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עדכון: ה19 ביולי:
אימון חזה+כתפיים http://www.youtube.com/watch?v=oMP_6...layer_embedded Chest : Flat Bench: 135 lb x 6, 225 lb x 6, 275 lb x 6, 315 lb x 7 reps Incline Chest : 225 lb x 3 sets of 6, 225 lb x 11, 315 lb x 4 reps Machine Flys : 150 lb x 12, 160 lb x 12, 180 lb x 12, 190 lb x 12, 200 lb x 12 reps Shoulders: Front Dumbell Raises: 40 lb x 8, 50 lb x 8, 55 lb x 8, 60 lb x 8 reps Seated Lateral Raises: 4 sets 30 lb X 12 reps Dumbell Shoulder Press : 3 sets of 60 lb x 8 Reps, 100 lb x 5 reps http://www.youtube.com/watch?v=qIKH6...layer_embedded לצורך השוואה: תראו איך הוא היה נראה ואיך הוא היה לוחץ 315 LBS בתחילת התהליך. בסרטון העדכני הוא עושה 7 חזרות כשזה סט רביעי, שם הוא עשה 1. בלי שום קשר תראו כמה הידיים שלו גדלו.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. |
20-07-09, 10:59 | #15 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כמה הוא שוקל עכשיו ?
|
20-07-09, 11:08 | #16 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
היה רשום98ץ5 לפני שבועיים, משהו כזה
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
25-07-09, 09:52 | #17 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
2 עדכונים כי נרדמתי בשמירה
23 ביולי: תוצאות הסדיקות הגיעו
Not surprisingly, I passed. I know it’s not rational, but I was still nervous. My mind playing tricks on me that maybe something from 5 years ago was hanging out. Also, for some reason I was thinking about the glass of wine I had and if it would show up on the test. I know, crazy. Bottom line is, to this day I’m not a big fan of tests. "שלא במפתיע- עברתי את הבדיקות בהצלחה" "אני יודע שזה לא רציונלי, אבל באמת הייתי לחוץ, אולי משהו נשאר בגוף מלפני 5 שנים, כמו כן גם פחדתי שהיין ששתיתי יטעה את האבחון" בכל מקרה, יצא נקי. אבל מה לעשות תמיד ישאר הספק. ככה או ככה השינוי אדיר. Dave and Jon are good guys and we go back, however, I know this about them, they do not pull punches, they tell it straight. That’s why I let them do this. Wherever they stand on steroid use, they did a first-class job setting up the test and presenting the results. הוא מספר שאלה שערכו את הבדיקות הם איכותיים(FIRST CLASS), יודעים את העבודה. So that’s that. I’ll still take a test anytime, anywhere. Doubters, bring it on. Most of you don’t care either way and I’m cool with that, too. I think that by taking steroids out of the equation for this, we get to focus on the essence of bodybuilding: training, genetics, hard work. That means something to me, and I know it does to you, too. Sit tight, a lot of you guessed right. Gold’s Gym, Venice. A great hard leg workout. Eleven plates each side, 20 reps. It was hard to tape there, people kept coming up to me, which is great though – it was great to be there. Sit tight, I’ll post it shortly. Out. הוא אומר שהוא מעתה ואילך יעשה את הבדיקות מתי שיגידו לו, הוא יוצא נגד כל מטילי הספק שעכשיו "אוכלים את הכובע" ובפסקה האחרונה הוא סתם משתף אותנו באימון שהוא ערך והוא יעלה בקרוב(בעדכון הבא) http://www.rxmuscle.com/articles/latest-news.html
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. |
25-07-09, 09:53 | #18 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עדכון מה24.7
The first transformation is officially complete. I finished strong with a killer leg workout at Gold’s Gym, in Venice Beach. It was fun to check out the mecca – really fantastic experience. But you and I know, it’s not about the name. It’s not about the place. It’s not about the history. It’s about you and the iron, and it always will be. But it was a meaningful visit for me, nonetheless. בקצרה: השינוי הראשון הושלם. הוא מספר איפה הוא התאמן והשתמש בכמה קלישאות של מוטיבציה ורעל It’s been a great ride, and it wasn’t easy. But you made the transformation a lot easier by making this blog a part of your daily routine, and sending in your stories, thoughts, ideas and support. If this blog is helping you now, good news, it’s going to get even better. בקצרה: הוא מספר על השינוי, שהוא היה נהדר ושהוא לא היה קל. הוא מספר שהבלוג שהוא פתח מאוד הקל עליו.. Take a look at the video, and pay special attention to the end. I want you to understand my feelings about where we are, and where we’re going. It’s about endless transformation, and you’re all invited. RSVP: comment board below. מבקש שנצפה בסרטון ושניתן תשומת לב מיוחדת לסוף. בסוף הסרטון הוא מסכם את כל העניין, אומר שקוראי הבלוג עזרו לו המון. אומר שהוא עשה את זה באופן טבעי- הארד וורק, התמדה, זיכרון שריר, גנטיקה. אומר שהוא שמח שזה הדדי, שכשהקוראים עוזרים לו, הוא במקביל עוזר להם וכו' וכו'. http://www.youtube.com/watch?v=tw38D...url=http%3A%2F %2Fkevinlevrone.wordpress.com%2F&feature=player_em bedded פירוט האימון: Leg press: 610 lb x 15 700 lb x 15 790 lb x 15 840 lb x 15 970 lb x 15 1060 lb x 20 Hack Squats : 430 lb x 3 sets of 6 430 lb x15 Leg extensions : 150 lb x 12 180 lb x 12 190 lb x 12 200 lb x 12
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. |
25-07-09, 09:56 | #19 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
ללא ספק משקלים מטורפים אבל אני בספק לגבי כמה אנשים אוכלים את הכובע
בכל מקרה אגדה
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
25-07-09, 14:28 | #20 |
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
הוא פלא גטני אגדה מהלכת
__________________
ALLMAX ISRAEL |