|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-12, 00:22 | #21 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני משתדל מאוד לשמור על תפריט ברזל ראשון - חמישי ובשישי שבת טיפה טיפה מתוקים או פחמימות כמו אורז לבן וכו'. |
|
19-07-12, 21:37 | #22 |
חבר פעיל
|
אולי לך קשה אבל יש כאלה שמסוגלים
אני תמיד פעם בשבוע מתפנק גג גג אני שותה 2 כוסות קולה וחצי שוקולד וזה נדיר מאדדדד |
19-07-12, 21:47 | #23 |
חבר פעיל
|
wow אתה רציני
כבר אמרו חכמים ממנו "פיתוח גוף שווה משמעת עצמית גבוה!!!" |
20-07-12, 02:44 | #24 |
מנהל מקצועי
|
אתה במסה או בחיטוב?
|
21-07-12, 04:19 | #25 |
חבר פעיל
|
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
הזדמנות לשבוע מנוחה? | Melamed | פיתוח גוף-כללי | 7 | 30-04-10 22:51 |
קרוב לשבוע ללא אימונים | Motke | אימונים | 4 | 24-02-08 00:38 |
הפסקה לשבוע של אימונים | israel2290 | אימונים | 2 | 01-11-07 23:58 |
ארוחת בוקר כמו ארוחת לפני השינה | TripleX | תזונה ותוספים | 17 | 18-05-07 11:13 |
היקף יד שיש לשאוף אליו | eumail20000 | פיתוח גוף תחרותי | 68 | 17-04-07 01:40 |