|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
17-10-07, 18:04 | #1 |
חבר פעיל
|
מה עם קצת Nitric Sheuit לפני?
וקצת שעועיאטין אחרי? בשביל לצבור כוח! |
17-10-07, 18:07 | #2 |
חבר פעיל
|
איך לא חשבנו על זה..
הפורמולה הזאתי ידועה בפלוצים שנותנים פוש בתרגילי רגליים כמו סקוואט (פותח את המעברים של התחת) איזה אשכול הזוי חחחחחחחחחחחח אני הולך לצחוק כל הדרך עד למכון :p
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי = והחזרתי עצוב לי.. |
17-10-07, 18:07 | #3 |
מנהל מקצועי
|
הוא חצי שנה אמרת?
שיעשה בחודש השני סייקל של די שעועיתול,2 זריקות 300 מ"ל ושעיתול 100 מ"ל אוראלי 8 שבועות. ואבקת חלבון של שעותימום. |
17-10-07, 18:07 | #4 |
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
חסכתם לו הרבה כסף אצל גיל... |
17-10-07, 18:08 | #5 |
חבר פעיל
|
נהה זה היה מצחיק ועכשיו זה סתם לחפור :s בואו נשאר עם הבדיחות עד עכשיו כי כל המוסיף גורע
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי = והחזרתי עצוב לי.. |
17-10-07, 18:08 | #6 |
הושעה
|
-כדורי חומצות שעועית מיד לפני האימון.
-כדורי מולטי שעועיטמין עם מיץ שעועית בבוקר כדי שיהיה קל לבלוע. Optimum Nutrition Pure Sheuit protein with only 10 gr sheuit carbs
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
17-10-07, 18:12 | #7 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחח הרגתם אותי כולם פה מקבלים מוניטין
|
17-10-07, 18:13 | #8 |
חבר פעיל
|
אם הוא צריך לעלות במשקל הייתי ממליץ על
Serious Sheuit 5.5kg |
17-10-07, 18:34 | #9 |
חבר פעיל
|
אם אתה מחפש לשפר את הביצועים ולהוריד את טווח ההתאוששות אז SheuitMass בשבילך..
|
17-10-07, 18:43 | #10 |
חבר פעיל
|
לפני האימון שיאכל שעועית
|
17-10-07, 18:46 | #11 | |
מושעה
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח איזה חזק עלק לפני האימון שעועית XD |
|
17-10-07, 19:05 | #12 |
הושעה
|
רק שלא יחרבן בטעות בפרונט סקוואט.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
17-10-07, 19:14 | #13 |
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
חחחחחחחחחחחח מה לעזעזל הולך פה
|
17-10-07, 19:14 | #14 |
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
חחחחחח באמת הצלחתם לעודד אותי...העלתם לי חיוך כמו של דביל על כל הפרצוף חח..
הוא בכלא..למה המישטרה חייבת להרוס לו באמצע? חח Xd |
17-10-07, 19:14 | #15 |
חבר פעיל
|
מה עם דגני שיבולת שועית על הבוקר? אני ממליץ על דגני ברנ-שעוית.
או שאפשר שעוית מחיטה מלאה ולמרוח על השעוית מחיטה מלאה 150 גרם שעוית.
__________________
פעם חכם זקן סיני אמר:"אני בכלל לא זקן, ואני בכלל לא סיני, ותפסיקו לצטט אותי!". לזכרו של ניר: http://www.youtube.com/watch?v=Kq5BNoNljxM |
17-10-07, 19:18 | #16 |
חבר פעיל
|
חחחחחח אנטון הרגת אותי חחחחחחחחחחחחחחחחח
__________________
קרדיט ל- StaSus. --------------- |
17-10-07, 19:27 | #17 |
Banned
|
לא יחזיקו אותו בכלא חצי שנה , סתם מכניסים אותו לסרטים תוך חודש - חודשיים הוא בחוץ
|
17-10-07, 19:30 | #18 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חבל שאי אפשר לסדר שעועית לכלא...
הוא יכול היה לבנות תפריט מצויין.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. |
17-10-07, 19:39 | #19 |
חבר פעיל
|
הייתי ממליץ לו להתעורר ב-3 בלילה ולאכול שעועית.
|
17-10-07, 19:42 | #20 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שיאכל 2 קילו שעועית, יפליץ 4 סטים של 4-12 בלי הגעה לכשל, אימון יום כן יום לא.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. |