בכמה עליתם במשקל ובכמה זמן עשיתם זאת? - Page 2

stimpy0 · 28-11-06, 16:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

מה ההבדל?
במידה ושניהם מתחילים אני לא רואה הבדל :S

אני רק אומר שמי שהתחיל ממשקל נמוך יותר ועלה לצרך הענין 10 קילו העליה שלו יותר משמעותית מאשר משהו שהתחיל ממשקל גבוה ועלה נניח 10 קילו.למי שיש משקל נמוך יותר העליה מהווה אחוז משמעותי יותר ממשקל גופו

pohdem · 28-11-06, 16:14

אני עוד בדרך.. 3.5 בערך בחודש וחצי =]

Ori-Silver · 28-11-06, 16:15

אני הייתי שחקן טניס אז הייתי מאוד רזה כי הייתי משחק לפחות 4-5 שעות כל יום ושקלתי 53 קילו על 174-5 ס"מ לאחר מכן כשהספקתי עליתי ל-57 מבלי להתאמן בחדר כושר וכשהתחלתי להתאמן הייתי 57 קילו על9-10 אחוז שומן כיום לאחר שנה וחצי של אימונים אני 79 קילו על 10-11 אחוז שומן וגובה 177-78

dkatorza · 28-11-06, 16:32

לפני 62.50 כרגע אחרי בערך 4 וחצי חודשי אימונים 72 קילו.
מטר 74.

Gamerrrrr · 28-11-06, 16:33

בהתחלה משהו כמו 58-60
בשיא 74
167

**jonathan** · 28-11-06, 17:18

התחלה:53
עכשיו:67.5
זמן:9 חודשים,מתוכם חודש לא התאמנתי
עליתי ב2 אחוז שומן

Daniel-Barak · 28-11-06, 17:19

אני עם כל ההפסקות והצרות שלי חחח
אבל אפשר להגיד שבפעם הראשונה שהתחלתי להתאמן ובכלל נגעתי במשקולות, שקלתי 58~ על 167-8 משהו כזה... היום אני שוקל 75~ על 170

igorek · 28-11-06, 17:23

לפני שהתחלתי להתאמן בדיוק לפני 11 חודשים שקלתי 87 קילו על 30% שומן בערך, עכשיו אני שוקל 80-81 על 13% בערך.

d-undertaker · 28-11-06, 18:20

לפני שנה 60
היום 85+

**jonathan** · 28-11-06, 18:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igorek

לפני שהתחלתי להתאמן בדיוק לפני 11 חודשים שקלתי 87 קילו על 30% שומן בערך, עכשיו אני שוקל 80-81 על 13% בערך.

30 אחוז שומן<?!?!?!
בטטה בטטה

maradona · 28-11-06, 19:07

לפני שלושה חודשים שקלתי 53.7 על 11 אחוז שומן בערך
עכשיו אני שוקל 60 קילו על 13 אחוז שומן בערך..נשארתי באותו גובבה בערך אולי גבהתי חצי ס"מ
אני 1.68
אגב מתוך השלושה חודשים האלה לא התאמנתי חודש ומשהו בגלל פציעות..אפילו עכשיו אני פצוע חח

Dr. Muscle · 28-11-06, 19:19

התחלתי במשקל 67 קילו באחוז שומן לא נמוך,
היום אני על 90 גם כן באחוז לא נמוך.
השיא היה 92.5 וכנראה שבחורף הזה אעלה קצת מעליו.

**Dino Psaras** · 28-11-06, 20:15

התחלתי במשקל 58 קילו, כרגע אני על 73.

PoweRule · 28-11-06, 20:32

אני התחלתי מ-57, עד השיא שהיה 96, עכשיו אני 84~
1.87

Nimrod · 28-11-06, 20:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי PoweRull

אני התחלתי מ-57, עד השיא שהיה 96, עכשיו אני 84~
1.87

תמונות לא הראתה לנו מעולם, דווקא מעניין לראות אותך.

PoweRule · 28-11-06, 20:52

כנראה שתצטרך להישאר בספק, למרות שתמונות זכור לי שהעלתי יחד עם משה ותומר בזמנו.

slim shady · 28-11-06, 20:59

אני מצטרף לנמרוד...תביא קצת תמונות....

Leo · 28-11-06, 22:58

עליתי על המשקל וקפצתי עליו וזה העלה אותי במאסה ל 120 קילו לרבע שנייה אבל אז לא הספיק לי אוכל וזה ירד לשנייה ל 50 קילו

אבל חזרתי עכשיו למשקל הקודם

טל יואב · 28-11-06, 23:03

אני התחלתי להתאמן בשנת 1989 בגיל 14 על גובה אז 1.70 שקלתי 52 ק"ג .
והגעתי למשקל שיא של 102 ק"ג על גובה של 1.75 מ" . אבל בחיים יש עליות וירידות תקופות שאתה לא מתאמן כלל וזה נורמלי ביותר העיקר לנסות ולהתמיד .

שלוש שנים צבא לא התאמנתי .
שנתיים הייתי חיי בפלורידה לא התאמנתי .
כל זה טבעי ביותר חלק מהחיים . החוכמה היא להציב מטרות קצרות וראלייות להמשך דירבון ומוטיבצייה בענף הספורט האכזרי הזה .

Nimrod · 28-11-06, 23:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי טל יואב

אני התחלתי להתאמן בשנת 1989 בגיל 14 על גובה אז 1.70 שקלתי 52 ק"ג .
והגעתי למשקל שיא של 102 ק"ג על גובה של 1.75 מ" . אבל בחיים יש עליות וירידות תקופות שאתה לא מתאמן כלל וזה נורמלי ביותר העיקר לנסות ולהתמיד .

שלוש שנים צבא לא התאמנתי .
שנתיים הייתי חיי בפלורידה לא התאמנתי .
כל זה טבעי ביותר חלק מהחיים . החוכמה היא להציב מטרות קצרות וראלייות להמשך דירבון ומוטיבצייה בענף הספורט האכזרי הזה .

מה אתה עושה פה..
לך תעשה את הראיון על לוליק שהבטחת ויותר חשוב את התמונות בזירת הגולשים שלך שהבטחת

28-11-06, 16:32	#24
dkatorza חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של dkatorza הודעות: 78	. לפני 62.50 כרגע אחרי בערך 4 וחצי חודשי אימונים 72 קילו. מטר 74.

28-11-06, 17:19	#27
Daniel-Barak IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Daniel-Barak הודעות: 8,751	אני עם כל ההפסקות והצרות שלי חחח אבל אפשר להגיד שבפעם הראשונה שהתחלתי להתאמן ובכלל נגעתי במשקולות, שקלתי 58~ על 167-8 משהו כזה... היום אני שוקל 75~ על 170 __________________ Daniel

28-11-06, 19:07	#31
maradona חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של maradona הודעות: 2,072	לפני שלושה חודשים שקלתי 53.7 על 11 אחוז שומן בערך עכשיו אני שוקל 60 קילו על 13 אחוז שומן בערך..נשארתי באותו גובבה בערך אולי גבהתי חצי ס"מ אני 1.68 אגב מתוך השלושה חודשים האלה לא התאמנתי חודש ומשהו בגלל פציעות..אפילו עכשיו אני פצוע חח __________________ להיות או לא להיות זאת השאלה

28-11-06, 19:19	#32
Dr. Muscle חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Dr. Muscle הודעות: 3,208 כללי:: אלון עוסק ב:: כלמיני	התחלתי במשקל 67 קילו באחוז שומן לא נמוך, היום אני על 90 גם כן באחוז לא נמוך. השיא היה 92.5 וכנראה שבחורף הזה אעלה קצת מעליו. __________________ *המלצתי:* *אודי ברק - עיסוי לבאדיבילדרים* טיפול בעיסוי רפואי ושיטות נוספות ברפואה משלימה - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח.

28-11-06, 20:32	#34
PoweRule חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של PoweRule הודעות: 4,436	אני התחלתי מ-57, עד השיא שהיה 96, עכשיו אני 84~ 1.87 __________________ בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה

28-11-06, 16:14	#22
pohdem חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של pohdem הודעות: 907	אני עוד בדרך.. 3.5 בערך בחודש וחצי =]

28-11-06, 16:15	#23
Ori-Silver חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Ori-Silver הודעות: 4,580	אני הייתי שחקן טניס אז הייתי מאוד רזה כי הייתי משחק לפחות 4-5 שעות כל יום ושקלתי 53 קילו על 174-5 ס"מ לאחר מכן כשהספקתי עליתי ל-57 מבלי להתאמן בחדר כושר וכשהתחלתי להתאמן הייתי 57 קילו על9-10 אחוז שומן כיום לאחר שנה וחצי של אימונים אני 79 קילו על 10-11 אחוז שומן וגובה 177-78

28-11-06, 16:33	#25
Gamerrrrr חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Gamerrrrr הודעות: 3,697 גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט	בהתחלה משהו כמו 58-60 בשיא 74 167

28-11-06, 17:18	#26
jonathan מנהל מקצועי תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של jonathan הודעות: 7,240 גיל:: 21	התחלה:53 עכשיו:67.5 זמן:9 חודשים,מתוכם חודש לא התאמנתי עליתי ב2 אחוז שומן

28-11-06, 17:23	#28
igorek חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של igorek הודעות: 2,878	לפני שהתחלתי להתאמן בדיוק לפני 11 חודשים שקלתי 87 קילו על 30% שומן בערך, עכשיו אני שוקל 80-81 על 13% בערך.

28-11-06, 18:20	#29
d-undertaker מושעה תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של d-undertaker הודעות: 1,860	לפני שנה 60 היום 85+

28-11-06, 20:15	#33
Dino Psaras Banned תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Dino Psaras הודעות: 3,796 כללי:: יו הפנר מה זה מי אני גיל:: 18 עוסק ב:: חייל בקרוב	התחלתי במשקל 58 קילו, כרגע אני על 73.

28-11-06, 20:52	#36
PoweRule חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של PoweRule הודעות: 4,436	כנראה שתצטרך להישאר בספק, למרות שתמונות זכור לי שהעלתי יחד עם משה ותומר בזמנו. __________________ בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה

28-11-06, 20:59	#37
slim shady חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של slim shady הודעות: 3,550 גיל:: 23	אני מצטרף לנמרוד...תביא קצת תמונות....

28-11-06, 22:58	#38
Leo חבר ותיק תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Leo הודעות: 6,223 כללי:: אני אואב תרד גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות. עוסק ב:: סוחר תרד.	עליתי על המשקל וקפצתי עליו וזה העלה אותי במאסה ל 120 קילו לרבע שנייה אבל אז לא הספיק לי אוכל וזה ירד לשנייה ל 50 קילו אבל חזרתי עכשיו למשקל הקודם __________________

28-11-06, 23:03	#39
טל יואב יואב טל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של טל יואב הודעות: 2,814 כללי:: חובב מושבע על ענף פיתוח הגוף גיל:: 34 עוסק ב:: קידום הענף פיתוח הגוף בישראל חדר כושר: go-active	אני התחלתי להתאמן בשנת 1989 בגיל 14 על גובה אז 1.70 שקלתי 52 ק"ג . והגעתי למשקל שיא של 102 ק"ג על גובה של 1.75 מ" . אבל בחיים יש עליות וירידות תקופות שאתה לא מתאמן כלל וזה נורמלי ביותר העיקר לנסות ולהתמיד . שלוש שנים צבא לא התאמנתי . שנתיים הייתי חיי בפלורידה לא התאמנתי . כל זה טבעי ביותר חלק מהחיים . החוכמה היא להציב מטרות קצרות וראלייות להמשך דירבון ומוטיבצייה בענף הספורט האכזרי הזה . __________________ מדריך חדר-כושר מוסמך, בוגר מכון וינגייט משנת 1998 . מתחרה לשעבר במר ישראל לנוער מטעם איגודNABBA 1993 94 הכתב הראשון של ישראל בודי .