ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-06-10, 18:38   #21
LiLSauce
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלLiLSauce
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
שלח הודעה דרך ICQ אל LiLSauce שלח הודעה דרך MSN אל LiLSauce
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yogiyogi צפה בהודעה
איזה תוכנית עשית במאסה ואיזה בחיטוב??
אותו דבר כל הזמן
4 כפול 10 להכל :carry86w:

גובה 174
__________________



SauceStyle
LiLSauce מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-06-10, 21:49   #22
zuko
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
 
הסמל האישי שלzuko
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,249
גיל:: 24
ברירת מחדל

אתה נראה מעולה!,בתקופת המסה אני מניח שאתה שומר על אחוז שומן נמוך?
מה המטרה?
__________________

איפה אדיריאנה?
zuko מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-06-10, 22:12   #23
LiLSauce
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלLiLSauce
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
שלח הודעה דרך ICQ אל LiLSauce שלח הודעה דרך MSN אל LiLSauce
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zuko צפה בהודעה
אתה נראה מעולה!,בתקופת המסה אני מניח שאתה שומר על אחוז שומן נמוך?
מה המטרה?
לגדול כמה שיותר ללא סטרואידים אנבולים...
__________________



SauceStyle
LiLSauce מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-06-10, 23:36   #24
xamitx
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלxamitx
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 394
ברירת מחדל

נראה מעולה אחי.!

יש תמונות לפני החיטוב!?
__________________
[]

ציטוט:
פורסם במקור על ידי POPOIUY6Y צפה בהודעה
תגידו אחרי שאני שותה את השייק אני משתין אותו או מחרבן אותו?
xamitx מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-06-10, 03:11   #25
LiLSauce
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלLiLSauce
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
שלח הודעה דרך ICQ אל LiLSauce שלח הודעה דרך MSN אל LiLSauce
ברירת מחדל

בעיקרון אין תמונות ממסה אחרונה, יש תמונות ממסה של חורף 2009
86 קילו


88 קילו


92 קילו
__________________



SauceStyle
LiLSauce מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-06-10, 13:22   #26
לוזון
חבר פעיל
 
הסמל האישי שללוזון
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,961
ברירת מחדל

יפה מאוד חיטוב יפה ביותר..
לוזון מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-06-10, 22:24   #27
RuNN12
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 329
גיל:: 15
עוסק ב:: לימודים
חדר כושר: ברמלה
ברירת מחדל

כול הכבודד אחיי אחלה חזהה
RuNN12 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-07-10, 00:46   #28
GuidingLight
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 10
ברירת מחדל

נראה חיטוב רצחני בהצלחה בהמשך.
GuidingLight מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-07-10, 16:32   #29
socold
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2010
הודעות: 146
ברירת מחדל

גוף מרשים מאוד כל הכבוד

כידי לך להתחרות
socold מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-07-10, 03:37   #30
The Dude
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 54
גיל:: 19
עוסק ב:: גובניק שמן =)
חדר כושר: הולמס פליס
ברירת מחדל

גוף בן אחי כל הכבוד לך תתחרה
The Dude מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-10-10, 19:56   #31
ikררררר
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 18
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד :)
חדר כושר: ספורטלי
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי LiLSauce צפה בהודעה
משקל גוף 74
תמונת כיסא במצב קר מהיום בערב
בקרוב סט תמונות מסודרות.
השבוע מורידים עוד פחמימות לקראת סיום חיטוב...

[img]

Uploaded with ImageShack.us [/img]
מרשים ביותר
ikררררר מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-10-10, 14:04   #32
OHADXXX
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 38
ברירת מחדל

מרשים
OHADXXX מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-10-10, 17:17   #33
mike the strike
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmike the strike
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 337
גיל:: 22
ברירת מחדל

עלית ל92 ואז חיטבת עד 74?..וואו אחי,ריספקט.
אחלה מוסר עבודה
mike the strike מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-10-10, 18:35   #34
Nothin_BuT_A_Peanut
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNothin_BuT_A_Peanut
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 780
ברירת מחדל

יפה מאד. ואתה בחיטוב מאז שהייתה 92 קילו עוד ב 2009?
Nothin_BuT_A_Peanut מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-10-10, 10:39   #35
antonr7
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 37
גיל:: 27
ברירת מחדל

נראה טוב. אני אישית התרשמתי מאד מהרגליים בתמונות ממסה של חורף 2009, מעולה!
antonr7 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-10-10, 13:41   #36
LiLSauce
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלLiLSauce
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
שלח הודעה דרך ICQ אל LiLSauce שלח הודעה דרך MSN אל LiLSauce
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nothin_BuT_A_Peanut צפה בהודעה
יפה מאד. ואתה בחיטוב מאז שהייתה 92 קילו עוד ב 2009?
הגעתי באותה מסה ל 99.7
ולא אני לא בחיטוב מאז אני סיימתי חיטוב התחלתי מסה, נפצעתי, ואני חוזר להיות חטוב עכשיו נמאס לי.

מעביר את היום בסניף ת"א באכילת לחם מחיטה מלאה ופסטרמה
__________________



SauceStyle
LiLSauce מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-10-10, 17:56   #37
benwin21
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
שלח הודעה דרך MSN אל benwin21
ברירת מחדל

אחלה חזה בן אדם, אני מקווה שכשאני אסיים חיטוב גם שלי יראה משהו בסגנון. תמשיך ככה.

ציטוט:
פורסם במקור על ידי LiLSauce צפה בהודעה
וואלה מבחינת תפריט, לא יותר מדי מורכב (משקיע אבל לא יותר מדי).
מתעורר עם קוטג' 1% ו-2 קרקרים (34 קל' ליח')
כעבור שעה שעתיים, קצת קורנפלקס עם קצת חלב.
סביבות הצהריים דוחף קצת בשר (חזה עוף או עוף רזה) עם ירקות.
אחרי אימון קוטג' ואחרי 30 דק' איזה פחמימה חמודה, כגון - תמר.
ויותר מאוחר לקראת 9-10, אם מרגיש ממש רעב אז קצת קורנפלקס ואם אפשר לשרוד אז טונה ו6-7 מלפפונים.

god dammit זה תפריט מטורף. איך אתה שורד ככה?
__________________

Nothing in this world that's worth having comes easy
אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים
וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית

נערך לאחרונה על ידי benwin21, 06-10-10 בשעה 18:00.
benwin21 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-10-10, 00:42   #38
maorsaidy1233
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 93
ברירת מחדל

רגליים של רוצח סדרתי... אלוקים ישמור מה זה הקוואדס האלה???

גנטיקה אלוהית
maorsaidy1233 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
בלוג|חיטוב חוזר pOOnch לוגי אימונים 12 01-05-12 17:43
שאלה: לחיצת חזה על כיסא ניר ורון אימונים 2 03-09-09 15:17
בנט אובר, על כיסא בשיפוע? TheDrag0n פיתוח גוף-כללי 22 28-04-09 16:28
אמצע חיטוב - תמונת גב LiLSauce גלריות הגולשים 19 31-05-08 03:01
תמונת גב מאמצע חיטוב.. Ja Rule גלריות הגולשים 43 07-05-08 23:00


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:04.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים