|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-04-07, 23:46
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
חחח אתם תוחנים אתם אהה ..
אני 3 המבורגרים קבב אחד וסטייק פרגית וחצי פיתה ו100 גרם טחינה X: |
|
|
|
25-04-07, 00:17
|
#22 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ובכן:
שבעה סטייקים אנטריקוט עצומים.
שמונה צלעות כבש. שישה שיפודים של חזה מולארד. חמש "סטייק פרגיות". שלוש צ'וריסוס. שתי צלחות צי'פס. שניי סטייק טונה. ארבע פיתה. בקבוק יין. שתי טבלאות שוקולד. חצי קילו תמרים (טוב, זה היה בסביבה). אחד אלוקינו. כל זה במרווח של שעה וחצי, ועוד המון סלטים והיו עוד דברים ששכחתי. |
|
|
|
|
25-04-07, 02:14
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
4 שיפודי פרגיות
שתי המבורגרים 10 כנפיים סטייק אנטריקוט אחד ושיפוד לבבות אחד עם שתי פיתות/לאפות כאלה(פיתות שדודה שלי מכינה הם בגודל של לאפה בערך-בשביל השיפודי פרגיות)+סלטים.. הייתי רעב כי הייתי ער כל הלילה ולא אכלתי כלום |
|
|
|
|
25-04-07, 09:34
|
#24 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
25-04-07, 10:37
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
תאכלס אם הייתי מכיר מישהו ממכם לא הייתי מזמין אף אחד ממכם לעשות איתי על האש.... לעזאזל כמה אתם אוכלים... :-o .... =/ .
ואני עוד חשבתי שאני אוכל הרבה.
__________________
אין דבר העומד בפני הרצון אבל מה לעשות כשיש רצון והדבר לא עומד P: 
|
|
|
|
|
25-04-07, 10:38
|
#26 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
אין דבר העומד בפני הרצון אבל מה לעשות כשיש רצון והדבר לא עומד P:
|
|
|
|
|
|
25-04-07, 12:37
|
#27 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
לא הייתה ברירה: פירקתי, על חשבון הצ'יט של שבת.
בגלל החריגה הזאת הצ'יט הבא יהיה ב 5 במאי, שבת הבאה. בכל אופן כשיוצא לי צ'יט לא במקום אני אף פעם לא שלם עם עצמי, ככה שלא השמדתי כמו שיכלתי להשמיד...אבל לפחות נשאר לאחרים קצת אוכל, ככה שאפשר לראות את הצד החיובי. עם כל הצער שבדבר...
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
25-04-07, 12:42
|
#28 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-04-07, 13:18
|
#29 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תבינו,
גיל הורס אותי עם תפריט חיטוב לאנורקסיות כבר שלושה ~ ארבעה חודשים, ואני מתכנן את הצ'יט הזה כבר כמעט חודש.
It's goin' down, Nigga! וכדי להבין את יכולות הבליסה שלי, חפשו את החתימה של ג'וגרמאוט. |
|
|
|
|
25-04-07, 13:23
|
#30 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-04-07, 13:24
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
צלעות כבששששש דברר חלומיי!!!
__________________
. |
|
|
|
|
25-04-07, 13:56
|
#32 |
|
חבר פעיל
|
היה טעים אבל יחסית חלש כי התךחנו לאכול ב 12 וחצי והתעוררתי ב 12..קצת באסה לאכול ישר כשקמים אבל חפיף..
3 נקניקיות,2 המבורגרים,1 סטייק 150 גרם נראה לי,2 פרגיות 100 גרם ועוד 3 קבבים והרבה צ'יפס מבושל |
|
|
|
|
25-04-07, 14:45
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
אני טחנתי יותר מתמיד הייתי רעב רצחחחח
2 סטייקים גדולים עבים סטייק פרגית 2 שיפודים שווארמה 2 שיפודים של לבבות 2 כנפיים וזהו חח ועוד מעט אני הולך לדפוק עוד פעם ככה למה נשאר פול בשר מאתמול חחח
__________________
|
|
|
|
|
25-04-07, 15:09
|
#34 |
|
חבר פעיל
|
למזלי עבר בשלום...
יצאתי ב"זול". רק חצי המבורגר, חצי קבב והרבה חזה עוף (אולי 400 גרם)... ובלי פיתות וכו' למזלי.. |
|
|
|
תצוגה לינארית
