|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-11-06, 23:36
|
#41 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
29-11-06, 12:37
|
#42 |
|
חבר פעיל
|
התחלה:משקל 56
עכשיו: 62.7 |
|
|
|
|
29-11-06, 20:35
|
#43 |
|
חבר פעיל
|
לפי מה שמספרים פה המטרות שלי ראליסטיות מאוד... תודה
|
|
|
|
|
29-11-06, 20:51
|
#44 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,326
כללי:: .............
גיל:: .............
עוסק ב:: ..........
|
התחלתי מה50 קילו עכשיו אני 75...
__________________
|
|
|
|
|
29-11-06, 20:55
|
#45 |
|
חבר פעיל
|
20 קילו בשנה
__________________
אני צמחוני... אבל לא בגלל שאני אוהב חיות, בגלל שאני שונא צמחים! פאשיסט מוסמך במפלגת GAMER&TURBO     The Butcher לשעבר, השתדרגתי. |
|
|
|
|
29-11-06, 20:56
|
#46 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,082
עוסק ב:: צייד אוצרות
חדר כושר: מריוט
 |
כול מטרה היא ריאליסטית אם עובדים עליה ולא יושבים וחושבים אם היא אפשרית.
__________________
 כי סגול לא יורד במים אין לי ארץ אחרת גם אם אדמתי בוערת
|
|
|
|
|
29-11-06, 20:57
|
#47 |
|
חבר פעיל
|
אני היתי שוקל 35 בכיתה ז' ליפני שנתיים כן היתי רזה ונמוך 1.39 היום אני כיתה ט' בן 14 שוקל 50 מטר 60
|
|
|
|
|
29-11-06, 21:36
|
#48 |
|
חבר פעיל
|
התחלתי ב58, כעבור כ4 שנים אני עכשיו 90+.
|
|
|
|
|
29-11-06, 22:46
|
#49 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני תוך שלוש חודשים וחצי הצלחתי לעלות 10 קילו של שרירים וירדתי אחוז שומן אחד ....הגעתי למשקל 68 ...בטוח תגידו שזה קצת לא נורמאלי אבל עבדתי על זה יום ולילה והגעתי למה שאני רוצה
|
|
|
|
|
29-11-06, 22:47
|
#50 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אגב ....7 וחצי אחוז שומן
|
|
|
|
|
29-11-06, 23:50
|
#51 |
|
חבר פעיל
|
התחלתי 48-49 שנתיים וחצי לא ידעתי כלום מה אני עושה! הגעתי ל63 כבר שנה עם תזונה והכל משקל 86 167-168 גובה זהו:-)
|
|
|
|
|
30-11-06, 22:34
|
#52 |
|
חבר פעיל
|
חודשיים עליתי מ67 והיום נשקלתי אני 77
 היום סיימתי חודש מאז שהתחלתי לחיצת חזה עם מוט והתחלתי עם 5קילו כל צד וזה היה לי קשה והיום סיימתי עם 28 קילו כל צד(תוך חודש) מרוצה מאוד |
|
|
|
|
30-11-06, 22:35
|
#53 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-11-06, 22:39
|
#54 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-11-06, 22:39
|
#55 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-11-06, 22:41
|
#56 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחח שיוו אני לא מאמין למה לא מאמינים לי מה לא הגיוני פה??? למה שאני ישקר בכלל
ודרך אגב ברור שה10 קילו שהעלתי לא של שריר כן? |
|
|
|
|
30-11-06, 22:41
|
#57 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
30-11-06, 22:43
|
#58 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
30-11-06, 22:43
|
#59 |
|
חבר פעיל
|
אחרי 6-7 חזרות אני מקבל תמיכה
נ.ב. אני מתאמן 8חודשים,וחודש במוט |
|
|
|
|
30-11-06, 22:46
|
#60 |
|
Banned
|
אני דוחק כרגע 125 קילו 5 חזרות,ועד לפני חודשיים וחצי הייתי דוחק 105 קילו והייתי ממש מתאמץ..והיה מישהו ששמר עלי מאחורה
 RM1 לא רלונטי בישבילי אני לא בודק את הכוח שלי בחדר כושר אני בא מתאמן בישביל בודיבילדינג ושותה תאופטימום קרם עוגיות הקטלני הזה יורק על כולם בחדר כושר והולך הבייתה D: |
|
|
|
תצוגה לינארית
