|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-10-09, 23:45
|
#81 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
25-10-09, 06:18
|
#82 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
"בשביל מה להרים כל כך הרבה משקל? למה זה טוב להתאמץ כ"כ הרבה?"
ולאחר מכן אותו מתאמן מבוגר אמר: "יותר פשוט לשכור מישהו שירים לך את זה" אין דבר יותר מציק מאשר לסיים סופר סט פסיכי ולשמוע את הבלבולי ביצים האלה |
|
|
|
|
25-10-09, 13:39
|
#83 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
אני רוצה לומר לכם....אתם אנשים טובים מידי....חחחחח
אני כבר מרוב הזיוני שכל התחלתי להיות בנזונה גס מאנייק פוגעני העיקר שיפסיקו לזיין לי בשכל אני לא מבין איך אתם מתמודדים עם זה בכזה רוגע?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
25-10-09, 14:33
|
#84 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
[  ]ציטוט:
|
||
|
|
|
|
25-10-09, 14:53
|
#85 |
|
חבר פעיל
|
חח מישהו מכיר את חברת wieder? ווידר?
חברת חלבון שפשטה את הרגל בזכות הרופאים העילאיים בישראל שקבעו שהיא נזק  ככה רחוק משפחה אמר לי, הוא זרק דלי שלם לפח אחרי שהלך לרופא |
|
|
|
|
25-10-09, 15:31
|
#86 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
ווידר זו החברה הראשונה בתחום.. ע"ש הבחור מהאולימפיה.
|
|
|
|
|
25-10-09, 17:07
|
#87 | |||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
ציטוט:
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
25-10-09, 23:34
|
#88 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לשמוע אנשים שלא מבינים כמעט כלום בנושא, לא קוראים מאמרים, לא מתעניינים ובכל זאת מחלקים עצות לכל העולם, ופולטים המון שטויות.....מבדר אותי כל פעם מחדש!
__________________
"תבוסה היא לעיתים מצב זמני בלבד, הרמת ידיים הופכת אותה לתמידית" מרלן פון סאוונט 
|
|
|
|
|
|
26-10-09, 00:14
|
#89 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
26-10-09, 19:59
|
#90 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וגם לעשות פרצוף של *תפריע לי ואני חותך לך תביצים* לא מזיק. |
|
|
|
|
|
26-10-09, 21:29
|
#91 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
|
"כמה סטים נשאר לך על הספה?"
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
26-10-09, 22:07
|
#92 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וכבר רשמתי, תעשה מתח |
|
|
|
|
|
26-10-09, 22:20
|
#93 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
(?) |
|
|
|
|
|
26-10-09, 22:46
|
#94 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 |
|
|
|
|
|
26-10-09, 22:48
|
#95 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-10-09, 23:20
|
#96 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
26-10-09, 23:57
|
#97 |
|
חבר פעיל
|
אתה לוקח קריאטין?
אני: כן למה? אם אני הייתי לוקח הייתי עוד 10 קילו אני: אז תתחיל לקחת זה לא שווה כי זה פוגע בכליות ושמפסקים השריר מתפנצ'ר  |
|
|
|
|
27-10-09, 00:00
|
#98 | |
|
Gay lord
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-10-09, 00:05
|
#99 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מתח בסופיניצה מתח בקפיצה מתח עם גומיות מתח עם עזרה וירידה לאט עד שמצליחים לעשות מתח כל דבר אחר הוא פחות טוב כיוון שאתה מבטל שרירים מסויימים בתנועה אם אתה מבצע תוכנית של סקווט+דחיקה+משיכה אתה יכול לא לבחור במתח ורק להתאמן עליו עד לביצוע שלו בצורה טובה ואז להכניס אותו לתוכנית |
|
|
|
|
|
27-10-09, 00:36
|
#100 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה זה לעזאזל מתח עם גומיות? קשה לי לדמיין בכלל :s
__________________
If you can deadlift heavy and have solid shits, what more can you ask of life |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
