|
פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-09-07, 08:40 | #41 |
מייסד הפורום
תאריך הצטרפות: Sep 2005
הודעות: 5,079
כללי:: גיל גרנות
גיל:: מצוות הנהלת הפורום.מדריך כושר מוסמך ממכללת וינגייט - מאמני חדר כושר.יועץ לתזונת ספורט,מתמחה בפיתוח ג
עוסק ב:: יועץ תזונה וכושר
|
__________________
לעיתים אני לא מספיק להגיב בזמן להודעות שמופנות אלי בפוסטים אותם אני פותח או מגיב, מראש סליחה! אתם מוזמנים לפנות אלי גם במייל. צוות ישראלבודי- הנהלה יועץ לתזונת ספורט, תוספי מזון ופעילות גופנית. GilGranot@israelbody.org - ליעוץ, תמיכה ושאלות |
01-09-07, 08:41 | #42 |
מייסד הפורום
תאריך הצטרפות: Sep 2005
הודעות: 5,079
כללי:: גיל גרנות
גיל:: מצוות הנהלת הפורום.מדריך כושר מוסמך ממכללת וינגייט - מאמני חדר כושר.יועץ לתזונת ספורט,מתמחה בפיתוח ג
עוסק ב:: יועץ תזונה וכושר
|
יום אחר כך
__________________
לעיתים אני לא מספיק להגיב בזמן להודעות שמופנות אלי בפוסטים אותם אני פותח או מגיב, מראש סליחה! אתם מוזמנים לפנות אלי גם במייל. צוות ישראלבודי- הנהלה יועץ לתזונת ספורט, תוספי מזון ופעילות גופנית. GilGranot@israelbody.org - ליעוץ, תמיכה ושאלות |
01-09-07, 08:41 | #43 |
מייסד הפורום
תאריך הצטרפות: Sep 2005
הודעות: 5,079
כללי:: גיל גרנות
גיל:: מצוות הנהלת הפורום.מדריך כושר מוסמך ממכללת וינגייט - מאמני חדר כושר.יועץ לתזונת ספורט,מתמחה בפיתוח ג
עוסק ב:: יועץ תזונה וכושר
|
__________________
לעיתים אני לא מספיק להגיב בזמן להודעות שמופנות אלי בפוסטים אותם אני פותח או מגיב, מראש סליחה! אתם מוזמנים לפנות אלי גם במייל. צוות ישראלבודי- הנהלה יועץ לתזונת ספורט, תוספי מזון ופעילות גופנית. GilGranot@israelbody.org - ליעוץ, תמיכה ושאלות |
01-09-07, 08:42 | #44 |
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
חח גיל מה אתה עושה ער?! חח (זה עידן)
בונא גדי אתה אחד החטוביםםםםם באמת כל הכבוד! ומזל טוב על הזכיה |
01-09-07, 08:42 | #45 |
מייסד הפורום
תאריך הצטרפות: Sep 2005
הודעות: 5,079
כללי:: גיל גרנות
גיל:: מצוות הנהלת הפורום.מדריך כושר מוסמך ממכללת וינגייט - מאמני חדר כושר.יועץ לתזונת ספורט,מתמחה בפיתוח ג
עוסק ב:: יועץ תזונה וכושר
|
__________________
לעיתים אני לא מספיק להגיב בזמן להודעות שמופנות אלי בפוסטים אותם אני פותח או מגיב, מראש סליחה! אתם מוזמנים לפנות אלי גם במייל. צוות ישראלבודי- הנהלה יועץ לתזונת ספורט, תוספי מזון ופעילות גופנית. GilGranot@israelbody.org - ליעוץ, תמיכה ושאלות |
01-09-07, 08:44 | #46 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
01-09-07, 08:52 | #47 |
חבר פעיל
|
וואו ... דפקת חיטוב אחושרמוטה .. בקושי אפשר לזהות תפנים שלך ..
|
01-09-07, 09:05 | #48 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
בהצלחה בהמשך! |
|
01-09-07, 09:23 | #49 |
חבר פעיל
|
וואי לוליק מטורף אני מעריץ של לוליק עכשיו חבל על הזמן פשוט ענק !
|
01-09-07, 10:34 | #50 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
גדי היה חטוב בצורה מדהימה
בשלב מסויים בפוזינג יצאו לו ורידים בהאמסטרינג ,וכל מה שעבר לי בראש זה " Jesus ! הוא חטוב בצורה פסיכית ! "
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
01-09-07, 10:36 | #51 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
עוד בתמונות שרואבן היה באוף סיזן ראו שגדי נמצא על אחוז שומן נמוך מתחת ל10 אז בשייפ בכלל הוא הפציץ בחיטוב |
|
01-09-07, 10:41 | #52 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
לגדי יש גנטיקה מדהימה בכל מה שקשור לחיטוב ,אתה חייב להבין שהוא מסתובב באיזור ה10 אחוז שומן חלק לא מבוטל מהשנה ,וזה לא בגלל מחסור באוכל חח
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
01-09-07, 10:42 | #53 | |
מר ישראל עד 75 ק"ג 2007 ו2008
|
ציטוט:
בלי עין הרע |
|
01-09-07, 10:43 | #54 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
עזוב ,אני לא נותן לך לצאת מפאפאגיו בלי שאתה עולה איזה 6-7 אחוז שומן ,אני עוד ישמיד לך את החיטוב יא חביבי !
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
01-09-07, 10:46 | #55 | |
מר ישראל עד 75 ק"ג 2007 ו2008
|
ציטוט:
אני רוצה להרגיש פעם כרס |
|
01-09-07, 10:47 | #56 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
תביא מצלמה ,יהיה מצחיק.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
01-09-07, 10:48 | #57 | |
מר ישראל עד 75 ק"ג 2007 ו2008
|
ציטוט:
|
|
01-09-07, 10:49 | #58 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
כן ,כי אני לא יהיה עסוק בכלל בלפנטז על איזה סינטה טובה ככה על הצלחת ....
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
01-09-07, 10:51 | #59 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
01-09-07, 10:59 | #60 | |
מר ישראל עד 75 ק"ג 2007 ו2008
|
ציטוט:
אמממ... נראה לי. כנראה. תראה, המזורמופיות שלי תמיד הייתה פעילה ביותר, ביחוד ביום יום. למעשה הייתי לפעמים מזדרמף יותר מדי, עד שהיתה לי התגלות, שלא יכולתי לוותר עליה. כל העניין של המזורמופוציה קצת מלחיץ לעיתים, אבל לומדים לחיות עם זה. מצטער, אולי אני לא בקיא אבל אין לי מושג מה זה מזורמוף. |
|