|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-02-07, 12:21 | #21 |
חבר פעיל
|
כל יום סקופ, חולה על הטעם של האבקה! זה כאילו הממתק היומי שלי
|
16-02-07, 12:53 | #22 |
חבר מתחיל
|
..
בעיקרון בימים בלי אימון פעם אחת בבוקר ופעם אחת לפני השינה...סה"כ פעמיים
בימים שיש אימון פעם אחת בבוקר לפני אימון ואחרי אימון....סה"כ 3 פעמים |