|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
23-04-08, 07:10 | #1 |
חבר מתחיל
|
שיפור במתח
שלום לכולם
יש לי שאלה אני עושה 7 מתח. אתם יכולים להגיד לי דרכים לשיפור במתח בזמן קצר. תודה לעוזרים:[ |