|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-12-12, 10:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לפי בדיקה 4 בחלבון 3 בחלמון.(בערך)
אני מטגן עם חצי כף שמן זית. פשוט אני מרוקאי ומרוקאים וחמאה לא הולכים ביחד. |
|
|
|
18-12-12, 11:21
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אחי אני מרוקאי מאז שאני זוכר את עצמי ואני אוכל את זה עם חמאה ואני אומר לך שאחרי שאתה מתרגל אתה לא תרצה יותר לחזור לשמן.
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
|
20-12-12, 01:31
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ביצה . | tal20 | תזונה ותוספים | 2 | 14-02-08 20:47 |
| ביצה | number1 | תזונה ותוספים | 2 | 22-10-07 16:13 |
| ביצה | francoc | תזונה ותוספים | 1 | 28-08-07 23:25 |
| ביצה 2. | IGOR | תזונה ותוספים | 6 | 04-06-07 14:27 |
| לפני השינה:2 חלמוני ביצה ו2 חלבוני ביצה-בריא או לא? | Zboy | תזונה ותוספים | 8 | 25-11-06 22:13 |
תצוגה עם הדגמה
