|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-09-06, 13:32 | #61 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
29-09-06, 13:34 | #62 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
29-09-06, 13:34 | #63 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
לוסין זה חומצת אמינו ש"מפעילה" את הגוף למצב אנאבולי.. ובגיינר ממש ממש זה לא כמו קריאטין סוכר ענבים ומי גבינה..זה הרבה סוגים של חלבון: מי גבינה ביצה קזאין...ויש שם גם פחמימות מורכבות...
__________________
_______________________ stupidity cant be cured die strong, die young, Dianabol |
|
29-09-06, 13:35 | #64 | |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
אני לא אומר שבודאי אבקה פחות מעובדת. אני אומר שכדאי לחשוב לפני שמתחילים לקשקש על דברים שאי אפשר להוכיח. אגב , האבקה של הקזאין יותר עשירה בסידן עד כמה שאני יודע. יתרון לאבקה אם תרצה. יכול להיות שאתה מקשיב לדעות שונות [ומשונות] , אבל בטוח שאתה לא עושה סלקציה בראש. ויאיר להב הוא טכנאי מזון? על מה אתה מדבר בכלל? מה הוא קשור? לא יודע מה יש בפרו קומפלקס. |
|
29-09-06, 13:41 | #65 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
ברור יש לאבקות יש יתרון, נגיד בפרו קומפלקס שלי יש מלאא ויטמינים שמוסיפים, מינרלים, גלוטמין, bcaa ואני תמיד מתוווכח בקשר לאבקות. בכל מקרה, אני עדין חושב שאבקה זה פחות בריא מקוטג', לא יודע . אני מאוד עושה סלקציה בראש, אני ווכחן לא קטן ובמכון כל המבוגרים נוהגים לצחוק עלי, לקרוא לי שוורצנגר ובעיקר להתווכח איתי, יחסית לכמות השטויות שנכנסות לי ביום לאוזניים 5 אחוז עוברות את הסלקציה לראש. בפרו קומפלקס יש חלבון ביצה ומי גבינה. אפשר להוכיח את זה, רק צריך למצוא מישהו שמבין בשיטות שימור וכאלה.. אגב, אני ממש לא 10 אחוז שומן.. אני רק איזה 2 אחוז מהpmsf וימשיך תקופת חיטוב ארוכה ומייגעת עד שארד ל8 אחוז. יש לי גנטיקה חרא ובחיטוב רגיל אני לא מצליח לאבד כלום.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
29-09-06, 13:44 | #66 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
אפשר להוכיח , אבל עד אז , כדאי להגיד שאתה משער ולא להתווכח סתם.
אם זה ה5% שעובר אצלך את הסלקציה , מר גורלך. אני משער שקזאין יותר איטי , אבל לא ראיתי גרפים שמתארים התנהגות של סוגי החלבון האלה אחד ביחס לשני. |
29-09-06, 13:46 | #67 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
2. גם אני ודווקא חיפשתי זה מעניין לפנטים כבדים (אהמ אהמ). 3. ה5 אחוז שעוברים את הסלקציה זה דברים שנראים לי מאוד הגיוניים, שאני שומע ממישהו עם תואר ראשון ו\או שמוכיחים לי אותם. במקרה אמר את זה מישהו עם תואר ראשון שגם את דבריו אני לוקח בערבון מוגבל ומתווכח איתו רבות.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
29-09-06, 17:22 | #68 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
אין לי מה להתערב איתך , כי אני לא בטוח. אמרתי ששניהם מעובדים , בניגוד אליך שקבעת בנחרצות שאבקה יותר מזיקה. אל תתנהג כמו ילדון.
|
29-09-06, 18:27 | #69 | |
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אתה אומר שבגרעון קלורי שהוא קטן מ1000 והוא לא בא מדיאטה קטוגנית אתה לא מאבד שומן . אה כן, ואל תבכה כי תמיד יש מישהו עם גנטיקה יותר גרועה משלך. משה: בקוטג' יש סידן... ואין עוד הרבה מזונות טובים כמוהו עם סידן
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
29-09-06, 18:57 | #70 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
2. יותר גרועה משלי ברור שיש, אני מעלה מסת שריר בצורה קלה ומהירה, מבחינת מסת שריר יש לי גנטיקה אחת הטובות. מבחינת שומן אין בן אדם עם גנטיקה גרועה כמו שלי בעולם, אולי כמו שלי. 3. משה כבר אמר בתחילת הויכוח שבאבקת קזאין יש סידן.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
29-09-06, 19:05 | #71 | |
מנהל ראשי
|
ציטוט:
אם אני לא טועה אתה בן 14-15 אז תיזהר עם כל הדיאטות האלה והאחוזי שומן הנמוכים אתה בקלות יכול לפגוע לך בגדילה שלא לצורך. 2 לגבי הויכוח מה יותר מעובד קזאין או קוטג ואם זה בכלל משנה, אני רק רוצה לציין שאם אתה מתכוון לבדוק את העניין אל תשכח שיש כמה דרכים שונות להפריד את החלבון קזאין \ מי גבינה מהחלב, פשוט תקרא על כל אחת מהדרכים על ידי חיפוש בגוגל תברר טיפה על החומרים הכימים שמתמשים בהם בתהליך אם בכלל תעשה אותו דבר אין לי מושג איך על דרך יצור של הקוטג. בכל מקרה אני לא באמת יודע אבל מהמעט ידע שלי על התהליכי יצור אני בספק שתמצא שקזאין מאיכות טובה פחות בריא מקוטג'.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
29-09-06, 19:20 | #72 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
2. כן , דווקא מעניין אותי וחשבתי לפתוח פוסט על שיטות הפרדת החלבונים מביצה\ חלב וכו.. זה בכלל נשמע מעניין. אבל בטוח שגם בתהלכים האיכותיים של הוצאת החלבון ממוצרים בסוף זה מעובד מאוד וכנראה יותר מקוטג'.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
29-09-06, 19:58 | #73 | |
מנהל ראשי
|
ציטוט:
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|