|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-07-10, 13:10
|
#1 |
|
משתמש רגיל
|
פינת בל1ט השבוע (כל יום שלישי)על שם אופיר scylla בירנבוים
שלום לכל באי הפורום!
מכיוון שפורום זה מנוהל ע"י ליצנים (אנוכי וליצן העל סאבזירו1122) יהיו גם פינות של הטרל1ת ופארטי1ת. פינה זו תקבע מי היה המשתמש הבל1ט ביותר השבוע. פינה זו תתעדכן בכל יום שלישי ותכריז מי היה המשתמש שיצא הכי בל1ט. והבל1ט שלנו להשבוע: סאבזירו1122 ששאל אותי ברצינות כיצד מכינים חזה א1ף. "צריך להפוך? רגע לשים שמן?"
__________________
חדר כושר נערך לאחרונה על ידי קפטן שלד, 02-08-10 בשעה 01:28. |
|
|
|
02-08-10, 01:23
|
#3 |
|
משתמש רגיל
|
והשבוע בפינת בל1ט השבוע, הבל1ט שלנו הוא לא אחר מאשר "הצורר"!!!
הצורר זוכה בתואר בל1ט השבוע בעקבות העובדה שהוא לומד שבוע וחצי לפני מבחן תיאוריה! ציטוט: הצורר: התחלתי ללמוד היום לתיאוריה. ציטוט: השלד: מתי המבחן? ציטוט: הצורר: עוד שבוע וחצי ייייייייי ברכות לזוכה המאושר!
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
02-08-10, 02:12
|
#4 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
יש לי בלוט השבוע חדש....נחכה ליום שלישי לחשוף אותו
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
02-08-10, 03:12
|
#6 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחח בינגו!
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
03-08-10, 14:12
|
#7 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
תופים בבקשה!!!!!!!!!!!!
בלוט השבוע לשבוע זה הואאאאא קפטן שלד הסיבה: הצליחו לפרוץ לו למשתמש אחרי פחות מ5 ניסיונות[ניסיון אחד ליתר דיוק] בגלל שהייתה לו סיסמא של ליצן מפגר ואיחדו את כל הפוסטים בפורום אימוני כוח לפוסט אחד! עכשיו כולם ביחד.....: כ1רן-אתה ט*פש 1111
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
03-08-10, 14:14
|
#8 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
|
03-08-10, 15:40
|
#9 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
|
03-08-10, 18:41
|
#10 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
בדוק זה היה קפטן שלד הסיסמה שלו או טרול או משהו כזה מפגר חחח
|
|
|
|
|
03-08-10, 20:44
|
#11 |
|
חבר מתחיל
|
הנני מציע את mag707 לתואר בלוט השבוע.
פורסם במקור ע"י mag707: "אני כרגע בabc ומתאמן 6 פעמים בשבוע, ואני יודע שלא כדאי אבל בנתייפ אין פציעות" "abc מעולה ואני ישאר איתה" "תדירות עצימות וכו' מובנים לי היטב" "שלדגמא רוני קולמן עובד אימון רק על רגליים, העצימות היא כל כך גבוה שצריך התאוששות ארוכה" "אני יגיע בקרוב ל180+ ו 200 דדליפט" "אני עושה לחיצת חזה וסקווט בכל מה שקשור לss בשניהם אני מגיע ל4-6 חזרות עם 100 קילו, אז אני רוצה להוסיף גם ורק דדליפט לתוכנית אימון שלי" "אני לא רוצה לעשות ss כי אני לא סובל את שאר התרגילים" |
|
|
|
|
03-08-10, 20:45
|
#12 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
מי זה, מי זה?
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
|
03-08-10, 20:48
|
#13 |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
קפטן, האם אפשר לעשות חריגה מכללי הפינה ולהכריז השבוע גם עלmag(ill)707 כבל1ט ?
|
|
|
|
|
03-08-10, 20:49
|
#14 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
03-08-10, 20:50
|
#15 | ||
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
ציטוט:
__________________
חדר כושר |
||
|
|
|
|
03-08-10, 22:30
|
#16 |
|
חבר מתחיל
|
אינני ידוע לציבור, אך אם תרצה לדעת תתן את מיילך.
|
|
|
|
|
03-08-10, 23:45
|
#18 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
פיטרנו אותך
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
06-08-10, 20:26
|
#20 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 355
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: Forma
|
תגידו לי אם זה יהיה שבוע הבא כי אני מדפיס חולצה..
"אני בלוט השבוע הגאה!"
__________________
I do it because I can I can because I want to I want to because you said I couldn't מדריך חדר כושר מטעם ווינגייט |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ספיישל בל1ט השבוע + בונוס איקסדי | Nitric Oxide Troll | פורום אימוני כוח | 43 | 13-05-11 18:26 |
| אופיר המפצל scylla מדגים כפיפות בטן (לאחור!!) | nadavmoore | פורום אימוני כוח | 8 | 22-04-11 19:44 |
| 195 קילוגרמים יכולים לפצח ראש של בל1ט? (הכשל מיום ראשון) | No Troll | פורום אימוני כוח | 13 | 09-10-10 18:29 |
| תחרות שריר השבוע - חוזר ובגדול = אמה = שריר השבוע ! | Bodybuilder | גלריות הגולשים | 114 | 24-09-08 10:32 |
...
תצוגה לינארית
