|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-12-06, 19:28
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
אני שם כסף שכולכם אשכרה ניסיתם את זה חחחחחחחחחחחחחחחחחחח
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
20-12-06, 19:30
|
#22 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
20-12-06, 19:38
|
#23 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
20-12-06, 19:58
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
חחח... מי כתב את זה בתגובות. 100% מישהו ממכם:
----------------------------- מייקל אתה שחיףףףףף!! | 20.12.06 אתה כזה שחיף חסר חזה חסר גב ידיים רגליים הכל כל מה שיש לך זה קוביות וזהו כי אתה על אחוז שומן נמוך אתה ממש אפס תרגיל ישו עלק איזה קורעעעע כמה מתח אתה עושה 4-5 ? חחחחחחחח -----------------------------
__________________
 :cry_1: |
|
|
|
|
20-12-06, 20:03
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חזקקקקקקקקק!!!! |
|
|
|
|
|
20-12-06, 21:25
|
#26 |
|
אחראי תמונות וסרטוני פיתוח גוף.
|
אנשים, יא מאעפנים!
מה הקטע שלכם לרדת עליו? הבן אדם נראה לא רע בכלל, הוא אתלט , הוא לא מפתח גוף ויש לו גנטיקה בת :):):):). הוא לא עושה את זה כי הוא ממש בחר לעשות בדיוק את זה. תאמינו לי שיש מישהו מעליו שאומר לו מה לעשות... הוא לא אמר שהוא מפתח גוף... הוא עושה תרגילים שגם ככה יראו את זה ילדים קטנים וילדות מאוהבות. מה, כואב לו לעשות את זה ולעשות כסף?..... למה ישר לרדת עליו?? |
|
|
|
|
20-12-06, 21:42
|
#27 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
חח ...
ממ אם אתם רוצים לדבר הם השחיף הוא באתר Shox .. יש לו קצת חיטוב ... |
|
|
|
|
20-12-06, 21:52
|
#28 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחחחחחח אחד המצחיקים בדוק זה מישהו מפה .... 
__________________
 Light Weight Baby Light Weight |
|
|
|
|
|
20-12-06, 21:53
|
#29 |
|
Banned
|
קיצור בואו נלמד אותו כמה טריקים על חדר כושר תשחיף הזה ניראה אותו עושה דדליפט
 |
|
|
|
|
20-12-06, 22:13
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
שאני יבין באמת באמת משלמים לו על זה? דווקא גב לא רע בכלל בונה והזאת מימין בין הכוסיות איזה גוף פצצה יש עלייה
|
|
|
|
|
21-12-06, 00:40
|
#31 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
פתאום אני קולט טת מיקל עושה מתג(מתג = תרגיל שמפעיל את כל קבוצות השרירים בגוף תחת התנגדות גבדה ובצורה ישירה, שפיתחתי) עם גומייה וקורא לזה תרגיל מייקל.
אני מתנקש בו למחרת. אבל הוא ממש לא שחיף הוא מטר 90 כמה אתה חושב שהוא שוקל הא? נראה לך זה קל להגיע למסה שלו בגובה הזה?
__________________
 |
|
|
|
|
21-12-06, 01:05
|
#32 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-12-06, 01:13
|
#33 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
יאללה אני כבר לא יכול לחכות לפרק הבא, מייקל לואיס עובד על חזה ועושה בנצ' פרס 440lb!!!
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
21-12-06, 01:14
|
#34 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
http://bodyweightculture.com/forum/viewtopic.php?t=769
אני מת על התרגיל הזה פשוט אתה נכנס ל 3 סטים ועושה את אותה כמות עבודה כמו אימון FBW עם הכל בנפרד
__________________
|
|
|
|
|
21-12-06, 01:15
|
#35 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ציטוט:
אבל הוא מזיז את זה 2 מטר עם התופסנים הארוכים האלה שלו
__________________
|
|
|
|
|
|
21-12-06, 01:17
|
#36 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
הוא מסכן, מה הוא עשה לך? 
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
21-12-06, 01:18
|
#37 |
|
הושעה
|
מגוחך, מגוחך, אבל רוב מי שירד עליו לא בדיוק יכול להרשות את זה לעצמו.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
21-12-06, 01:19
|
#38 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה פיתחת אותו?? ויש לך רועין מה יכול להיות הדבר האדום הזה שמעל הרגליים?? |
|
|
|
|
|
21-12-06, 01:29
|
#39 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ציטוט:
הכל פוזות
__________________
|
|
|
|
|
|
21-12-06, 01:32
|
#40 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ציטוט:
כן אני המצאתי אותו , התבססתי על glute ham raise שזה תרגיל מוכר וחשבתי מה יקרה אם נשתמש בידיים החופשיות וגם נישען אחורה לעבוד על הארבע ראשי. (וגם חשבתי לא לשים את הרגליים בתמיכה עם הקרסות אלא בכריות של כפות הרגליים כדי לעבוד על התאומים) הדבר האדום מעל הרגליים זה איזה משהו שיחזיק לך את הרגליים ( סמיט , ספוטר , ספה) האדום על הידיים זה הגומייה
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
