אימון עד לכישלון - no pain no gain ?

netanel22 · 10-01-11, 10:27

או שאימון עד לכישלון מוביל לאסון ?

מה נראה לכם ?

חשוב לציין שאני מתאמן בשיטת הכישלון, ואני מאוד אוהב להרגיש את הכאב והשריפה בזמן אימון, אחרי שנגמר לי הכוח - רק אז אני מתחיל להינות במכון..

אני יודע לעשות את התרגילים בטכניקה נכונה, ולעשות חימום טוב.
האם זה בסדר ? יש אישור ?

**ח1צן** · 10-01-11, 10:36

לא טוב

Danielo · 10-01-11, 14:03

שמע אחי
גם אני ככה ותיראה אותי כבר חודשיים לא מתאמן בגלל איזה שבר מאמץ ביד שמאל
אני מציע לך להתאמן חזק,אבל אל תרים משקל שהוא מעבר ליכולת שלך.
לא יודע אולי אצלי זה קרה כי יד שמאל יותר חלשה והאמה גם כן.
אבל לפעמים זה מתכון לפציעה משקל מעבר ליכולת.

**subzero1122** · 10-01-11, 14:08

אימון לכישלון זה לא להרים משקל שהוא מעבר ליכולת....

קפטן שלד · 10-01-11, 14:19

אם אתה נהנה מכאב ושריפה אני מציע לך bsdm.

Danielo · 10-01-11, 14:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי subzero1122

אימון לכישלון זה לא להרים משקל שהוא מעבר ליכולת....

אתה צודק במקבילים למשל או מתח.
אבל כשאתה קרלז עם משקל כבד ככה שאתה צריך להניע את כל הגוף בשביל להרים אותו זה קצת בעיה אני חושב.

alvaalva · 10-01-11, 15:10

אתה לא צריך לשאוף להכשל..

**Ermac1122** · 10-01-11, 15:11

no pain no gain

**ח1צן** · 10-01-11, 15:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielo

אתה צודק במקבילים למשל או מתח.
אבל כשאתה קרלז עם משקל כבד ככה שאתה צריך להניע את כל הגוף בשביל להרים אותו זה קצת בעיה אני חושב.

moo · 10-01-11, 17:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי קפטן שלד

אם אתה נהנה מכאב ושריפה אני מציע לך bsdm.

יש לך המלצות ?

TUXLIGHT · 10-01-11, 18:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי danielo

אתה צודק במקבילים למשל או מתח.
אבל כשאתה קרלז עם משקל כבד ככה שאתה צריך להניע את כל הגוף בשביל להרים אותו זה קצת בעיה אני חושב.

אין לך מושג מה זה עבודה לכישלון ...

Alon332 · 10-01-11, 19:12

no pain no gain
bodybuilding is pain
|
V
no bodybuilding no gain

godam · 10-01-11, 19:27

שאלה לי אליך אתה מוזרק ?.......................

sharasr · 11-01-11, 17:40

לא מומלץ להתאמן באופן מופרז בגלל הסיכון הרב שיש בכך

zvika_zzz · 11-01-11, 19:26

זה לפי הגנים של כל אחד
אני כבר בדקתי שהתאמנתי מאוד חזק לא גדלתי
נחתי קצת הורדתי בתדירות וטיפה בעצימות,גודל יותר
כל אחד וההתאוששות שלו.

10-01-11, 10:27	#1
netanel22 חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2008 צפה באלבומי התמונות של netanel22 הודעות: 114 גיל:: 26 חדר כושר: קאנטרי קלאב	אימון עד לכישלון - no pain no gain ? או שאימון עד לכישלון מוביל לאסון ? מה נראה לכם ? חשוב לציין שאני מתאמן בשיטת הכישלון, ואני מאוד אוהב להרגיש את הכאב והשריפה בזמן אימון, אחרי שנגמר לי הכוח - רק אז אני מתחיל להינות במכון.. אני יודע לעשות את התרגילים בטכניקה נכונה, ולעשות חימום טוב. האם זה בסדר ? יש אישור ? נערך לאחרונה על ידי netanel22, 10-01-11 בשעה 10:30.

10-01-11, 14:03	#3
Danielo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2010 צפה באלבומי התמונות של Danielo הודעות: 121 גיל:: 18 עוסק ב:: לאכול כל היום חדר כושר: ביתי	שמע אחי גם אני ככה ותיראה אותי כבר חודשיים לא מתאמן בגלל איזה שבר מאמץ ביד שמאל אני מציע לך להתאמן חזק,אבל אל תרים משקל שהוא מעבר ליכולת שלך. לא יודע אולי אצלי זה קרה כי יד שמאל יותר חלשה והאמה גם כן. אבל לפעמים זה מתכון לפציעה משקל מעבר ליכולת. __________________ *"You can do anything you set your mind to,man"*

10-01-11, 14:19	#5
קפטן שלד משתמש רגיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של קפטן שלד הודעות: 2,384	אם אתה נהנה מכאב ושריפה אני מציע לך bsdm. __________________ חדר כושר

11-01-11, 17:40	#14
sharasr חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של sharasr הודעות: 11 גיל:: 18 עוסק ב:: כושר גופני	לא מומלץ להתאמן באופן מופרז בגלל הסיכון הרב שיש בכך __________________ אתר כושר גופני חינמי, שיתופי וכיפי www.tuna.coi.co.il

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
האם אני עושה מספיק חימום בשביל אימון לכישלון ? :-)	netanel22	אימונים	2	06-01-11 13:40
הזמנה מרוכזת ממhouse of pain?	SmokingSnake	פורום אימוני כוח	162	02-11-10 22:42
no pain no gain in the hardcore game!	עלוש	פיתוח גוף תחרותי	26	24-08-08 22:55
Gain Fat צריך עזרה (הפוך ממה שחשבתם)	Dubano	תזונה ותוספים	5	13-11-06 17:27
טבלת קלוריות ומאמר על הדיאטה שנועדה מראש לכישלון	yossi	תזונה ותוספים	8	26-09-06 16:19

10-01-11, 10:36	#2
ח1צן Banned תאריך הצטרפות: Oct 2010 צפה באלבומי התמונות של ח1צן הודעות: 514	לא טוב

10-01-11, 14:08	#4
subzero1122 Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של subzero1122 הודעות: 2,534	אימון לכישלון זה לא להרים משקל שהוא מעבר ליכולת....

10-01-11, 15:10	#7
alvaalva חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של alvaalva הודעות: 1,465	אתה לא צריך לשאוף להכשל..

10-01-11, 15:11	#8
Ermac1122 Banned תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של Ermac1122 הודעות: 245	no pain no gain

10-01-11, 19:12	#12
Alon332 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2010 צפה באלבומי התמונות של Alon332 הודעות: 332	no pain no gain bodybuilding is pain \| V no bodybuilding no gain

10-01-11, 19:27	#13
godam חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של godam הודעות: 2,262	שאלה לי אליך אתה מוזרק ?.......................

11-01-11, 19:26	#15
zvika_zzz חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של zvika_zzz הודעות: 263	זה לפי הגנים של כל אחד אני כבר בדקתי שהתאמנתי מאוד חזק לא גדלתי נחתי קצת הורדתי בתדירות וטיפה בעצימות,גודל יותר כל אחד וההתאוששות שלו.