|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-12-12, 23:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בחיטוב, כשהבטן רפויה - אמורים להגיע למצב כשהבטן מכווצת?
בתקופה של חיטוב - האם יש אפשרות להגיע לרמה של שרירי בטן מכווצים כאשר הבטן רפויה?
או שבכל הפעמים\תמונות שהמתאמנים מראים שרירי בטן - הם בעצם מכווצים אותם? יש לי שרירי בטן גם כשהשרירים רפויים, אבל זה לא נראה טוב כמו כשאני מכווץ. אני מניח שאני צריך להוריד שומן? (ולהעלות מסה בבטן כדי שייבלוט עוד יותר..) יש גם קטע שהחצי התחתון של הבטן נראה נפוח יותר מהחצי העליון וזה מטריף אותי, כאילו אני שמן שם, למרות שכל האנשים אומרים לי שרזיתי יותר מידי, גם המדריך בחד"כ אמר שיש לי בערך 9% שומן (במבט ויזואלי מהיר). |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לא היינו אמורים לקבל סרטון של 150 בנץ'? | יניב צוות ישראלבודי | פורום אימוני כוח | 112 | 24-12-10 10:08 |
| עד לאן להגיע בחיטוב? | yotamy6 | תזונה ותוספים | 5 | 01-03-10 23:44 |
| סרטטו| איך הוא הגיע למצב הזה הבנאדם הזה למצב של השרירים. | The-One | פיתוח גוף-כללי | 20 | 17-01-09 18:49 |
| תמונה רפויה, הערכת אחוזי שומן | look | גלריות הגולשים | 17 | 12-04-08 19:45 |
| אחרי כמה זמן אמורים להתחיל לראות תוצאות בחיטוב? | angrymofo | תזונה ותוספים | 1 | 15-10-06 22:24 |
תצוגה בשכבות