|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-07-07, 20:48 | #19 |
חבר פעיל
|
7-9
ולמה מיותר ? זה התרגיל היחיד מהשלושה שמפעיל את הposterior... אני רוצה זוג תרגילים שיכסו לי את כל הכתף ב5 סטים... |