|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-03-13, 12:16 | #1 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
מפצלים את חיפה v2
|
04-03-13, 12:31 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
יפה קובבה.
ממתי חזיר הלילה עבר לבילדינג?
__________________
וויליק וויליק דוץ |
04-03-13, 14:11 | #3 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
יפה מאוד ק1בה! התחזקת משמעותית!
על איזה משקל אתה מתכנן ללכת בפ"ת בדדליפט? אגב, האם אתה יכול לאשר/להכחיש את השמועות שאה"ל עומד לקבל ניהול במכון שלהם?
__________________
|
04-03-13, 15:50 | #4 |
חבר פעיל
|
אם אופק נותן לי כזאת כאפה מלמעלה אני נקבר ברצפה...כל הכבוד מפצלף וקובהבה התחזקתם מאד. אופק אתה יכול להתחיל לתרום טסט לבילדרים...
|
04-03-13, 16:32 | #5 |
חבר פעיל
|
איפה זה?
|
04-03-13, 16:43 | #6 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
במכון כושר בחיפה.. איפה שהקבוצת חיפה מתאמנים
|
04-03-13, 19:48 | #7 |
Chuck Norris's Apprentice
|
קובה הלחיצה נראית אחלה, נראה שיש לך עוד לתת
מפ3ל היה לך 180 ל5 עד כמה שאני זוכר אז 187.5 ל6 קפיצה משמעותית אה"ל כרגיל חזיר יבלות
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
04-03-13, 20:40 | #8 |
חבר פעיל
|
אתם פשוט סוסים
|
04-03-13, 20:49 | #9 |
חבר פעיל
|
|
04-03-13, 21:20 | #10 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 318
כללי:: האיש והאגדה
גיל:: 26
עוסק ב:: מייבא נשים מחו"ל
חדר כושר: *****
|
למה קובה קיבל באן ?
|
04-03-13, 21:22 | #11 |
חבר פעיל
|
|
04-03-13, 21:45 | #12 |
חבר פעיל
|
אני זוכר לפני שנה וחצי שנתיים הרמת כוח פה של אותם משתמשים לא התקרבה למה שהולך היום
כולם מפצצים |
04-03-13, 23:07 | #13 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
ק1בה מתגעגע1
__________________
|
05-03-13, 01:59 | #14 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
לפני דימונה היה לי אצל אה"ל אימון רע של 180 לרביעיה. נתתי שבוע אחרי זה 195 לשלשה באימון טוב. אבל כן אין ספק שיש התקדמות, לא פסיכית אבל העיקר יש.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
05-03-13, 16:25 | #15 |
חבר פעיל
|
קובה נפרד1
|
05-03-13, 16:31 | #16 |
Chuck Norris's Apprentice
|
ק1בה יחזור בעוד חודש מסתבר, מוסר ד"ש מהצינוק
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
05-03-13, 20:50 | #17 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 318
כללי:: האיש והאגדה
גיל:: 26
עוסק ב:: מייבא נשים מחו"ל
חדר כושר: *****
|
חחחחחחחח
מזה? אין עונש על תנאי קודם ? |
05-03-13, 22:13 | #18 |
הרס רש"י שליטא
|
לא כי הוא התעסק עם מטורףףףףףףףף על כללללללל הראש שלא מחשבן לאפחד, מעיף ראשים ידוע.
__________________
We've come to squat so run and hide. You bicep freaks must step aside |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מפצלים את חיפה+קטע בונוס | Cuba | פורום אימוני כוח | 12 | 24-11-12 21:34 |
תוכנית ab למסה(מפצלים להיכנס) | asdrz12345 | אימונים | 16 | 18-07-11 17:14 |
אתם כותבים את התוכנית אימונים לעצמכם? | Max90kg | פיתוח גוף-כללי | 20 | 29-01-09 22:30 |
קרה לכם פעם שרציתם לעקור לעצמכם את העיניים ולטגן אותם בשמן עמוק ? | G-G | פיתוח גוף-כללי | 16 | 09-10-07 16:42 |