|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-10-17, 21:52 | #1 |
חבר מתחיל
|
מרגיש רע אחרי צריכת אבקת חלבון
ביום ראשון קיבלתי
אבקת חלבון iso 100 וקריאטין יום ראשון לקחתי מנה אחת הכל היה בסדר יום שני גם לקחתי מנה אחת הכל היה מצוין יום שלישי לקחתי בבוקר מנה אחת ואחרי האימון פתחתי תקופסה של הקריאטין ולקחתי לראשונה מנה אחת עד כאן הכל בסדר יום רביעי בלילה לקחתי מנה אחת של חלבון ולאחר 10 דקות התחלתי להרגיש חרא דפיקות לב ולחץ בחזה , חשבתי אולי אני לא מרגיש טוב ואין קשר לאבקת חלבון אז הלכתי לישון ובבוקר הרגשתי בסדר..... היום יום חמישי לקחתי שוב בלילה מנה של אבקת חלבון ושוב עוד פעם דופק מואץ ולחצים בחזה....... האם יש לדעתכם קשר לקריאטין ??? , הריי לפני שלקחתי תקריאטין שתיתי תאבקת חלבון בכיף ולא היה לי שום דבר ולאחר שצרכתי קריאטין פעם ראשונה התחיל כל החרא הזה תודהרבה |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
זמן צריכת חלבון אחרי אימון | SaharKazes | תזונה ותוספים | 15 | 06-05-09 19:00 |
מרגיש את הגב תחתון אחרי בנט אובר | namo | אימונים | 28 | 07-12-08 20:03 |
מרגיש תקוע אחרי חודשיים מסה. | freepsider | אימונים | 13 | 01-09-08 19:43 |
אם אני מרגיש את השריר מתוח אחרי תרגיל, האם היה גירוי? | freepsider | אימונים | 7 | 23-08-08 19:50 |
יום אחרי אימון עדיין מרגיש שהשריר בפאמפ | eyalamzleg | אימונים | 18 | 09-05-07 14:21 |