|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-08-10, 19:31
|
#1 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
לדעתי הבעיה שלך זה חילוף חומרים, אם תתחיל משטר דיאטתי של ארוחות מסודרות(6-7 ארוחות, הרבה ירק וסיבים+ מים) ותוכנית אימונים רצינית שתבנה לך שרירים אתה תעיף את השומן בלי קשר למה שתאכל
תתחיל ללכת לשירותים פעמיים ביום, החילוף חומרים יואץ הכל יהיה בסדר... אין מה לחשוב על חיטוב עם משקל גוף פחות מתלת ספרתי כשאתה 1.90, אבל בטוח אחרים יתווכחו ויגידו אחרת... זו דעתי
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
12-08-10, 06:14
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אני כבר לא יודע מה לעשות | shlomi1994 | גלריות הגולשים | 2 | 19-01-10 18:31 |
| לא יודע מה לעשות.. | radio111 | פיתוח גוף-כללי | 7 | 17-05-09 17:17 |
| לא יודע כבר מה לעשות..:( | לוזון | פיתוח גוף-כללי | 66 | 19-04-09 20:43 |
| לא יודע מה לעשות יש עומס ולא יודע איך לסדר ת'אימונים | EILAM1993 | אימונים | 11 | 06-09-08 20:40 |
| לא יודע מה לעשות | Nick | אימונים | 4 | 11-11-07 11:44 |
תצוגה עם הדגמה
