|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-08-08, 19:16 | #1 |
חבר מתחיל
|
שאלה חשובה בקשר לעור
אני יודע שהנושא נטחן כמה וכמה פעמים אבל תשובה חד משמעית לפחות מאנשים שעברו את זה לא ראיתי.
אני הורדתי לפני הגיוס לצבא 25 קילו (בספורט בלבד), נשארה לי רק בעייה קטנה, מעט (אבל מספיק) עור עודף בבטן, ממש אפשר לתפוס את זה (ולא זה לא שומן - זה לא עור עבה והוא נמתח) , עכשיו אני תמיד חשבתי שזה שומן אז הייתי יותר הולך על אימוני אירובי אינטנסיביים וגיליתי שכל האימונים לשווא, עשיתי חיטוב והגעתי לחיטוב ממש טוב בכל הגוף אבל העור (מן הסתם נשאר). עכשיו בתור שמן לשעבר כל הקטע של עלייה במסה זה קצת מאתגר וקשה. אז השאלה שלי היא כזו, אני החלטתי שאין לי יותר מידי מה להפסיד ונכנסתי לתקופה חזקה של מאסה שבאמת אני אוכל הרבה ומתאמן כמו שצריך, השאלה אם זה באמת מה שיעזור לטשטש את העור עודף או אולי להקטין אותו מעט? יש פה מישהו שיש לו עור עודף בבטן ובאמת יכול להרגיש שתקופת המאסה שיפרה את זה ? או שהוא הרגיש שיפור תוך כדי עלייה במאסה?. תודה לעוזרים |
27-08-08, 19:39 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
אין לי ולא היה לי אבל אני יכול להגיד לך את זה כמה שתגדל העור ימתח עד שלא תרגיש את זה אבל להגיע למצב קזה שלא יהיה ביכלל לא יודע אם תצליך, אבל אתה תתשתש את זה ברמה שבקושי ישימו לב
|
27-08-08, 19:59 | #3 |
חבר פעיל
|
כן זה קורא תמיד כשאתה יורד ממשקל גדול
אתה צריך פשוט לצבור מסה או שאתה יכול לעשות ניתוח להסרת עור.. אבל עדיף שתצבור מסה חח אם אתה רואה יורדים בגדול אתה רואה שיש להם עוד עודף איפה שאתה לא חושב שיכול להיות דבר כזה
__________________
|
27-08-08, 20:28 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
__________________
|
27-08-08, 22:14 | #5 |
חבר מתחיל
|
ואוו טוב זה ממש מוגזם, אין לי אפילו 1% מזה
כל מה שיש לי זה קצת בבטן אבל זה באמת שמסתיר שרירי בטן וזה מבא סך הכל בכל אופן אין לי מה להפסיד, אני יעשה מסה כמה חודשים ונראה איך זה יעבוד תודה לכולם |