תחרות Vpx Max Reps 4 Cash (מקסימום חזרות בדקה)

sandman · 11-07-07, 02:47

תחרות חדשה שהתחילה לרוץ לאחרונה באמריקה בשיתוף של IRON MAN ו-FIT EXPO
הנקראת: VPX MAX REPS 4 CASH
http://www.thefitexpo.com/contests.html

כלומר מקסימום חזרות בדקה בכל אחד מן ארבעת התחומים.
(התחרות נערכת בנפרד לכל תחום)
ואלו הם התחומים בהם יש לבצע את מירב החזרות בטווח זמן של דקה תוך הקפדה על חוקי התחרות בכל תרגיל ותרגיל. או כמו שכתוב באתר:
your negative reps counted against your positive reps. So, you had to keep em clean to win the GREEN.

- עליות מתח.
- כפיפת ידיים במוט W.
- לחיצות חזה בספה (בנץ' פרס).
- שכיבות שמיכה.

כמובן שהזוכה בכל תחום זוכה בפרס כספי של 500$.

אז מה אתם אומרים על התחרות שווה ללעלות אותה גם לארץ?

11-07-07, 02:47	#1
sandman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של sandman הודעות: 719	תחרות Vpx Max Reps 4 Cash (מקסימום חזרות בדקה) תחרות חדשה שהתחילה לרוץ לאחרונה באמריקה בשיתוף של IRON MAN ו-FIT EXPO הנקראת: VPX MAX REPS 4 CASH http://www.thefitexpo.com/contests.html כלומר מקסימום חזרות בדקה בכל אחד מן ארבעת התחומים. (התחרות נערכת בנפרד לכל תחום) ואלו הם התחומים בהם יש לבצע את מירב החזרות בטווח זמן של דקה תוך הקפדה על חוקי התחרות בכל תרגיל ותרגיל. או כמו שכתוב באתר: your negative reps counted against your positive reps. So, you had to keep em clean to win the GREEN. - עליות מתח. - כפיפת ידיים במוט W. - לחיצות חזה בספה (בנץ' פרס). - שכיבות שמיכה. כמובן שהזוכה בכל תחום זוכה בפרס כספי של 500$. אז מה אתם אומרים על התחרות שווה ללעלות אותה גם לארץ? __________________ גם אני חבר מרוצה בישראלבאדי...