|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-12-12, 15:44 | #1 |
חבר מתחיל
|
צריך תפריט ל"גדילה" אבל תפריט זהיר מספיק,איך קוראים לאיש מקצוע שיתן לי כזה?
היי
אני מתאמן בחדר כושר והמטרה הראשונית שלי היא "לגדול" - להגדיל את השריר. (bulk) המטרה השנייה שלי תהיה להוריד אחוזי שומן כדי שיראו את הקוביות (cut) ואז שוב bulk ושוב cut וחוזר חלילה. אני צריך מישהו (בעל מקצוע, לא סתם אחד עם יידע) שיתן לי תפריט תזונה שיעזור לי להגיע למטרות האלה שלי במינימום נזק לגוף שלי. למשל חשוב לי לא להגזים בחלבונים כדי לא לגרום לעומס על הכבד והכליות ולא לאכול יותר מידי מזון מעובד כדי לא להגדיל את הסיכוי לחלות בסרטן. בקופות החולים יש "דיאטן קליני", יש לאחד כזה ידע על מה מזיק ועם מה לא כדי להגזים (מבחינת הכמויות) אבל הוא לא מבין כלום בתזונה לבודיבילדינג (למי שרוצה "לגדול") אני צריך מישהו שיודע כל מה ש "דיאטן קליני" יודע אבל שיש לו גם ידע על תזונה לבודיבילדר. יהיה לי יותר קל למצוא את בעל המקצוע שאני מחפש עם אני אדע להגדיר אותו, לתת לו שם... האם מה שאני מחפש זה "דיאטן ספורט קליני" ? |
08-12-12, 16:10 | #2 |
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
__________________
ALLMAX ISRAEL |
08-12-12, 16:17 | #3 | |
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אני לא מחפש פרטי התקשרות אני מחפש לדעת איך קוראים לבעל המקצוע שאני מחפש |
|
08-12-12, 20:19 | #4 |
נציג חנות ישראלבודי
|
יש אצלנו בישראלבודי יועצים מעולים בתחום.
כלל היועצים אצלנו מודעים לכך שהתוכניות שהם צריכים לבנות פונות ברובם לקהל הבודיבילדינג ופיתוח הגוף, בין אם זה לסגנון פיתוח גוף או פיטנס. כמובן שכולם בקיאים בתוספים הרצויים(סוגי אבקות חלבון\גיינרים\שורפי שומן ושאר ירקות). וכמו כן, בקיאים בנושא כמויות החלבון\פחמימה\שומן שבנאדם שמתאמן צריך לאכול. התוכניות נבנות לפי גובה\משקל\גיל\גנטיקה\מבנה גוף וכדומה, כך שזה מעולה עבורך. תוכל ליצור קשר עם הילה לעוד פרטים בנושא: 050-2929029
__________________
ניתן ליצור איתי קשר באימייל zivgin@israelbody.org בברכה, זיו |
10-12-12, 10:59 | #5 |
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
מה שאתה מחפש לא ניתן לספק לך על גבי הפורום.
לכן ישראלבודי בנתה את צוות היועצים שלה שיספקו לאנשים תפריט תזונה מותאם אישי,תוכנית אימונית,שיחות אישיות ופרטניות ומדידות. סגל היועצים של ישראלבודי בנוי מאנשים בעלי ידע רחב בנושא. תחומי ההתמחות שלנו: תוכניות להרזיה,חיטוב ועיצוב הגוף תוכניות לפיתוח גוף תוכניות לשיפור מרכיבי הכוח - בעיקר לספורטאים תוכניות לשיפור הכושר גופני תוכניות לשיפור היכולת לספורטאים אירובים- אופניים, *תריאטלתים, שחקני כדור תוכניות כהכנה לתחרויות פיתוח גוף (בנוסף אימוץ ספורטאים מתאימים). לפרטים נוספים הכנס לכאן: http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=167&Page=1 או התקשר: 1599-500-590 למוקד שלנו.
__________________
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
תפריט תחזוקה "בתחפושת" של תפריט מאסה | nesiha | תזונה ותוספים | 11 | 27-05-10 18:35 |
תמונות חדשות של Cedric McMillan, "הקולמן הבא" קוראים לו | dethMAN | פיתוח גוף תחרותי | 12 | 04-03-10 11:39 |
אחרי קצת "מחקר" בניתי תפריט לעליה במסא. | אלון22 | תזונה ותוספים | 6 | 11-06-08 23:56 |
תפריט ניסיוני לעליה "נקייה" במסה - חוו"ד בבקשה | The Sun | תזונה ותוספים | 11 | 04-03-08 18:59 |
איך מתכננים חיים " הגיוניים"כי "צריך כל 3 שעות לאכול" | גלעד יובנטוס | פיתוח גוף-כללי | 39 | 08-07-07 22:53 |