|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-05-07, 23:56
|
#61 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
אם הייתי מבין מה רשמת אני לא יודע מה הייתי עושה לך!!!
__________________
 ציטוט:
|
||
|
|
|
01-06-07, 00:01
|
#62 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
חחחחחחחחחח
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
01-06-07, 00:14
|
#63 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
60 קילו 20+ חזרות , Rm10 80
Rm4 100 Rm1 115...
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
01-06-07, 00:34
|
#64 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
שוקל 70 דוחק 120 Rm1
|
|
|
|
|
01-06-07, 05:56
|
#65 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
אולי כי אתה מתאמן יותר זמן או מפני שהטכניקה שלך גרועה(עובד מהר מדי/כל דבר אחר)
|
|
|
|
|
01-06-07, 07:18
|
#66 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
|
01-06-07, 09:26
|
#67 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ציטוט:
__________________
 |
|
|
|
|
|
01-06-07, 09:27
|
#68 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
01-06-07, 09:33
|
#69 |
|
Banned
|
שנה וקצת עברה מאז שנקרע לי שריר החזה ואני עומד כרגע על 75 ל8 חזרות ו 80קילו ל 4-5 חזרות !
אני לא ממהר לשום מקום יותר  |
|
|
|
|
01-06-07, 09:40
|
#70 | |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?s=31becfdab6f6c6e5b2f0440f81146444&u=14648&dateline=1197039125)
|
ציטוט:
אני חושב שאני הכי חלש בתרגיל הזה. אני שוקל 88 בערך, ואני דוחק 55 ק"ג 4x10. אוה, יש לציין שאני עובד על התרגיל הזה חודש. 
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
|
01-06-07, 09:44
|
#71 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
|
01-06-07, 11:19
|
#72 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,326
כללי:: .............
גיל:: .............
עוסק ב:: ..........
|
בואנה איזה ליצנים צצים פה בזמן האחרון...מאיפה באים מהשטחים?
__________________
|
|
|
|
|
01-06-07, 11:31
|
#73 |
|
Banned
|
20 קילו רק המוט
|
|
|
|
|
01-06-07, 11:32
|
#74 |
|
חבר פעיל
|
אממ גבוה 1.68 ככה, משקל 63+- ודוחק 75 ל 6 חזרות.
|
|
|
|
|
01-06-07, 11:44
|
#75 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-06-07, 12:00
|
#76 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
היום לא הרבה, משהו כמו Rm10 100 קילו
בשיא הrm10 היה 110 בערך 115 תלוי באיזה תפריט השתמשתי |
|
|
|
|
01-06-07, 12:01
|
#77 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
01-06-07, 12:04
|
#78 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-06-07, 12:08
|
#79 |
|
חבר פעיל
|
בונה יש פה ימבה חרטטנים
היה אחד כתב חזה עליון הוא מרים 90 קילו וחזה רגיל 60 איך יכול להיות אני חייב לדעת את זה ?????????????????????????????????????????????????? ???????????????... ואלה אם כולם ככה גם אני מרים 8 חזרות 320 טון
__________________
מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון |
|
|
|
|
01-06-07, 12:09
|
#80 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
