|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-05-08, 22:33
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
האם זה טוב אבקת חלבון ? אני רוצה כבר להשמין נמאס לי להשאר שחיף ורזה
אני בן 19 , אני מטר 76 , ואני שוקל אך ורק 56 קילו כמו אנורקס
אני מנסה כמה שיותר לאכול , ואני לא משמין . האם אבקת חלבון מומלצת ? אני לא עושה כושר בדרך כלל ? אולי פעמיים בשבוע כדורגל וזהו ולפעמים מתאמן קצת בבית שכיבות שמיכה , בטן , ומשקולות וזהו. . מה אתם אומרים מומלץ ? לא מומלץ ? זה מפחיד אותי קצת לקחת שאני לא יראה עם הרבה שומן או משהו כזה |
|
|
תצוגה בשכבות