|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-11-09, 08:53 | #1 |
Banned
|
כמה שאלות
יש לי כמה שאלות שאני מחפש תשובות כבר כמה זמן ולא מוצא אז אשמח אם תעזרו לי
1)מה זה פיק ביד? 2)איזה תרגילים עובדים יותר על רוחב בכתפיים (נגיד תרגילי גב שמרחיבים את הכתפיים או תרגילים לכתפיים שעוזרים לצבור הרבה מאסה) תודה לעוזרים |
15-11-09, 11:48 | #2 |
Banned
|
אה הכוונה לגולה הזאתי שמכווצים את היד?ואפשר סרטון של הפרס הזה?אני לא יודע כל כך שמות של תרגילים =x תודה מראש
|
15-11-09, 14:57 | #3 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
פיק זה פיסגה/ השיא...peak באנגלית... עכשיו תבין לבד למה קוראים לזה פיק.
__________________
|
15-11-09, 18:12 | #4 |
Banned
|
|
16-11-09, 23:02 | #5 |
Banned
|
up =X
|
16-11-09, 23:13 | #6 |
חבר פעיל
|
|
16-11-09, 23:22 | #7 | |
Banned
|
ציטוט:
|
|