|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
15-04-09, 16:07 | #1 | |
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
אליפטיקל או מדרגות?
מה עדיף מבחינת אירובי? כלומר להיות פחות זמן באירובי אבל לבזבז כמה שיותר קלוריות.
או שזה לא משנה? המדרגות זה הכוונה לזה: http://ucanhealth.com/local/image_pr...tepmilljpg.jpg
__________________
ציטוט:
|
|
15-04-09, 16:48 | #2 |
סמל מין
|
אני מעדיף ריצה על כל סוג של אירובי אבל בין שני הדברים הספציפים האלו הייתי לוקח מדרגות
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. |
15-04-09, 22:52 | #3 |
חבר פעיל
|
למה לא ריצה?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
15-04-09, 23:59 | #4 | |
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
__________________
ציטוט:
|
|
16-04-09, 00:45 | #5 |
חבר פעיל
|
|
16-04-09, 03:38 | #6 |
חבר פעיל
|
כי הוא רץ 2000 וזה הספיק לו?
אני במקומך הייתי הולך על המדרגות.. אני פשוט מפנטז על המכשיר הזה!! אצלנו יש מקסימום אופניים שבורות |
16-04-09, 10:48 | #7 | |
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
חחחחחחחחח אז אני יעלה על המדרגות!!!
__________________
ציטוט:
|
|
16-04-09, 18:25 | #8 |
חבר פעיל
|
לך לבריכה תתחיל לשחות
האירובי הכי אפקטיבי ולא נמאס ממנו מהר
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|